- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.041
yine 30 dk mıDün diyete uygundu evet canim sporda vardi evet
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.042
Ewet canimm
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.043
Az önce 1 tane probis yedim çok seviyorum yaa bu spor bunu hakediyordu
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.044
9 bin adım her güne ekliyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.045
iyi geceler 
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.046
Ekle canimm
- 23 Ocak 2016
- 35.138
- 51.088
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.047
İyi geceleriyi geceler
- 23 Haziran 2019
- 9.258
- 41.936
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.048
Oo tarçınlı çörekAcaba belli bir tatlıyı ödül yapsam diyet listelerine tam uyar mıyım ki?LenaG önermiştin tarçınlı rulo çöreği seçiyorum
severizzzz ödülü biraz daha büyütebilirsin bence
- 23 Haziran 2019
- 9.258
- 41.936
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.049
İyi geceleriyi geceler
- 23 Ocak 2016
- 35.138
- 51.088
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.050
2 tane incir yedim şuan çok tehlikeli saatler sabrım sınanıyor midem diyor ki ;
-Çekmecedeki hoşbeşi al ye
-Yok yok hepsini yersin eline bile alma
-1 tanecik tat sadece gerisini koy
-Hayır yok sen 1 tane ile asla kalmazsın
Sonuç hemen yatıp uyuyorum
-Çekmecedeki hoşbeşi al ye
-Yok yok hepsini yersin eline bile alma
-1 tanecik tat sadece gerisini koy
-Hayır yok sen 1 tane ile asla kalmazsın
Sonuç hemen yatıp uyuyorum
- 1 Aralık 2021
- 14.820
- 53.885
- 548
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.051
Hedef60kgolmak
tartıldım 
70 kilo olmuşum ilk hedef 65 olsun bebek emziriyorum sağlıklı beslenme ve spor düşünüyorum düzenli olarak yazarım eklemem gereken varsa yaz
- 1 Aralık 2021
- 14.820
- 53.885
- 548
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.052
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.053
Günaydinnn herkesee
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.054
Ne meselaaaaOo tarçınlı çörek
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.055
Günaydın cnm naber
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.056
Canım son hedefini alayım ,5 er kilo ara hedef çok uzak değil mi :)
Spor yapınca yazmanı istiyorum süresi /miktarı ve ismiyle
Kalori sayıyorsan onu söyleyebilirsin ya da diyet menü diyebilirsin sadece
Sütü arttıran yeşillik kuru meyve gibi besinler zaten düşük kalori :)
Suyunu da yazarsın ne kadar içtin çünkü o ekstra önemli sana
- 1 Aralık 2021
- 14.820
- 53.885
- 548
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.057
55 kilo olsun son hedefim evet yürüyüş ve plates düşünüyorum günlük onu da yazarım şeker kullanıyorum onu bırakmayı düşünüyorumCanım son hedefini alayım ,5 er kilo ara hedef çok uzak değil mi :)
Spor yapınca yazmanı istiyorum süresi /miktarı ve ismiyle
Kalori sayıyorsan onu söyleyebilirsin ya da diyet menü diyebilirsin sadece
Sütü arttıran yeşillik kuru meyve gibi besinler zaten düşük kalori :)
Suyunu da yazarsın ne kadar içtin çünkü o ekstra önemli sana
- 23 Ocak 2016
- 35.138
- 51.088
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.058
Hayırlı pazarlar 
tam sporluk şarkı atıyorum size mutfağı toplarken biraz oynayın 
tam sporluk şarkı atıyorum size mutfağı toplarken biraz oynayın
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.059
o zaman 67 64 61 diye 3er yazıyorum
şeker de lazım ama daha çok kuru meyveden alsan biraz da kaçamak hakkı filan işte :))
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.060
Hayırlı pazarlar
hayırlı pazarlar kuzum