- 8 Temmuz 2012
- 1.430
- 960
- 323
Herkese merhaba
Kendimden bahsetmek gerekirse
Her zaman balık etliydim
Ama evlenip çocuktan sonra oldukça kilo aldım
27 yaşındayım 160 boyunda ve 1 hafta öncesine kadar 79.5 kiloydum
Daha önce bir çok denemelerim oldu en popüler diyetisyenlerede gittim ama gerekli motivasyonu ve hayat tarzıma çevirme olayını yapamadığım için 80 kilolarda kaldım
Kendime açtığım bu günlükle bu sefer başaracağım
Küçük küçük ilerleyeceğim ama kalıcı olacak
1 haftadır akşm 18:00 den sonra yemek yemeyerek 78 kiloyum şuan 1 çocuk annesiyim ve hedefim 60 kilo olmak
15 kasım 2021
Kilo 78
Kendimden bahsetmek gerekirse
Her zaman balık etliydim
Ama evlenip çocuktan sonra oldukça kilo aldım
27 yaşındayım 160 boyunda ve 1 hafta öncesine kadar 79.5 kiloydum
Daha önce bir çok denemelerim oldu en popüler diyetisyenlerede gittim ama gerekli motivasyonu ve hayat tarzıma çevirme olayını yapamadığım için 80 kilolarda kaldım
Kendime açtığım bu günlükle bu sefer başaracağım
Küçük küçük ilerleyeceğim ama kalıcı olacak
1 haftadır akşm 18:00 den sonra yemek yemeyerek 78 kiloyum şuan 1 çocuk annesiyim ve hedefim 60 kilo olmak
15 kasım 2021
Kilo 78