Benim beslenme şeklim şu şekilde bak:
Sabahları 1 kupa süt 3 dilim tam tahıllı ekmek 2 dilim peynir kaymak bal 2 Adet haşlanmış yumurta öğlenleri sebze yemeği 2 dilim tam tahıllı ekmek ve büyük bir kase yoğurt akşamlarıda et tavuk yada balık öğün aralarında 2-3 adet ceviz bir avuç fındık ve yine yoğurt akşam üzeri genelde mevsim meyvesi yedim yatmadan önce bir bardak süt :) ve tabi ilaçlarımı saatinde hiç aksatmadan içiyorum bebeğim çok şükür haftasından da ileride gelişimi diş etlerimde kanama olmadı kan değerlerim çok iyi kramp vs hiç olmadı çok şükür :))) muck