- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 592
- 198
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #1
Yiyeceklerin kan şekerini yükseltme hızına glisemik indeks denir. Glisemik İndeks Diyeti Diyet Listesi oluşturulurken hedef düşük g'li karbonhidratları yemektir. Karbonhidrat alımına sınır getirmek,
düşük g'li de olsa fazla karbonhidrat tüketmemek bu diyetin temel prensiplerindendir.
Diyet listesi için tıklayınız.
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/gi-diyeti-nasil-yapilir-79099.html
düşük g'li de olsa fazla karbonhidrat tüketmemek bu diyetin temel prensiplerindendir.
Diyet listesi için tıklayınız.
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/gi-diyeti-nasil-yapilir-79099.html
