göbek eritme

merhaba arkadaşlar göbek karin bolgesi için zayıflama yöntemleri deneyen varmı...

Tugbalim .!.:

merhaba arkadaşlar göbek karin bolgesi için zayıflama yöntemleri deneyen varmı...

Genişletmek için tıkla...

Banada lazım

bi eritemwdim yoğurt kuru yaptım falan ama etkili bize lazim puff

Tugbalim .!.:

bi eritemwdim yoğurt kuru yaptım falan ama etkili bize lazim puff

Genişletmek için tıkla...

Spor yapmadan bi yek diyetle olmıycak galiba spor yapıcak ne enerji var nede vakit

aynen enerji felan kalmadı keyifler kaçtı.yeni ise baslica m hakında belki iyi gelir tempo felan

Bunu. deniyorum ben

ise yariyormu

Sabah aç karna bir kupa dolusu hafif sıcak su. Bütün gün iştahımı kapatıyor. Gün içinde çok fazla acıkıyorsanız yemeklerden önce de içebilirsiniz. Göbek de eritiyor az yedirdiği için. Bir de greyfurtun karın yağlarını eritme etkisi var. Denendi ve doğrulandı tabi kışın.

Yeme olayını akşam olabilecek en erken saatte sonlandırmak.