Hİc rejim spor yapmadan mi verdin 30 kiloyu? Bide karin bolgesindeki tuhaf goruntu gecermi , yani sezeyn dikisi ustune yigilmis yag goruntusu ( tabi normal dogum degilse) Cok basariki gercekten belki diyorum birkac ay daha bnde eskiye donucem, cunku tam 20 kilo gitti uykusuzluk vs zaten birden gitti 20 si simdi em inatci kisma geldim , yuzmek ise yararmi biliyorum evine cok yakin ve yuzmktn sikilmadgm ucin yuzmeyi tercih ettim bakalim kac kilo kaybedicm cok mrk ediyorum