öncelikle bebeğin hayırlı olsun.
ilk 3 ay düşük riski yüksek olduğu için, baharatlı şeylerden uzak dur. Maydanoz nane falan tüketmemeye çalış.
balık, yumurta, ceviz, beyaz peynir, süt, yoğurt, kırmızı et bunlar çocuğun gelişimi ve senin için çok faydalı.
özellikle süt ürünlerini tüketmen ilerleyen dönemlerinde çok işine yarayacak. kramp vs olmaması için.
Çokta telaş yapma bence sadece biraz daha dikkatli olarak güzel bir hamilelik geçirebilirsin.
Şimdiden hayırlı olsun.