Hamilelikte beslenme

ceylinozturk .!.:

Kızlar selam ben tüp bebekle hamile kaldım. Tedavi süreci 6-7 ay sürdü bu sürede çok çok beslenmeme dikkat ettim hamile kalınca da ilk 3 ay yine dikkat ettim şu an 6 aylığım ve uzun süre dikkat ettiğim için bunaldım artık dayanamıyorum ve ara ara kaçamak yapıyorum mesela 15 günde bir fastfood arada cips ve çikolata yiyorum eskiden tutabiliyodum kendimi artık tutamıyorum. Kiloma dikkat ediyorum bu arada hamile kaldığımdan beri 4 kg aldım az az yiyorum bunları yesem de ama yine de bebeğe olumsuz bir etkisi var mıdır diye de korkuyorum. Sizler nasıl beslendiniz ve nasıl geri dönüşler aldınız?

Genişletmek için tıkla...

Canbat 3 .!.:

Bende her yediğim de vicdan yapıyordum ama ara ara bende yedim özellikle canım cips istiyordu ve aşırı olmadığı sürece yedim ve hamileliğim de yediğim hiçbir şeyin tadı şiödi yok o yüzden bence gayet güzel gidiyorsun abartı olmadan böyle devam edebilirsin. Arka arkaya fast food yediğimi biliyorum sonra bi hafta dikkat ettiğimi de önemli olan işte etin pişmesi gibi şeylere dikkat ettim aldığım paketli ürünlerin içeriğine baktım öyle

Genişletmek için tıkla...

Canbat 3 .!.:

Bende her yediğim de vicdan yapıyordum ama ara ara bende yedim özellikle canım cips istiyordu ve aşırı olmadığı sürece yedim ve hamileliğim de yediğim hiçbir şeyin tadı şiödi yok o yüzden bence gayet güzel gidiyorsun abartı olmadan böyle devam edebilirsin. Arka arkaya fast food yediğimi biliyorum sonra bi hafta dikkat ettiğimi de önemli olan işte etin pişmesi gibi şeylere dikkat ettim aldığım paketli ürünlerin içeriğine baktım öyle

gebito .!.:

Hayir bitanem yoktur. Yediklerine cok dikkat eden baska bir kadin olarak yaziyorum; hepimizin bunaldigi ve kacamak yaptigi zamanlar oluyor. Kaldi ki siz cips yediginizde de somon yediginizde de bebege giden molekul ayni glikoz, sadece miktari farkli.

Genişletmek için tıkla...

Zaten genel olarak sağlıklı beslenmeye çalışıyorum dediğim gibi arada kaçamak oluyor

Genişletmek için tıkla...