bildiğim kadarıyla b grubu vitaminleri hamileliğin ilk üç ayında kullanılmaz korkmasın kullanmayı kessin fazlasını vücüt atıyor, sadece folik asit doğru olan tabi herhangi ciddi bir şey yoksa
apikobalde b1 b6 b12 vitaminleri var gebelikte kullanılması gereken ikitür var folik asit ve b12 vit folik asit nöral tüp defekti denen doğum kusurlarını önlemektedir b12 ise fötal metabolizmaya yardımcı olur alyuvarlar seviyesini sağlıklı düzeyde tutulmasını sağlar folik asit ekmek kuru bakliyatlarda var b 12 et ve balık