daha yeni hamileyim 1 aylık yok şu anda :) ama fazla kiloyla hamile kaldığım için ve hatta kiloyu normalde göbekten aldığım için şimdi korkuyorum hamileliğin erken dönemlerinden itibaren şişmeye başlarım diye
yürüyüş yapmak istiyorum fazla yüklenmeden ama 3 aydan sonra mı başlamalıyım yürüyüşlere?egzersiz yapmak zaten tehlikedir
yürüyüş yapmak istiyorum fazla yüklenmeden ama 3 aydan sonra mı başlamalıyım yürüyüşlere?egzersiz yapmak zaten tehlikedir
Son düzenleme:
