Hamilelikte Sağlıklı Beslenme... :)

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Kasım 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #1

Selam kızlar, bazıları beni bilir ilk doğumum dan sonra 88 kilo ile kalmıştım sonra 2 senede arada diyeti bırakarak 63 düştüm yaz tatilinde 66 oldum sonra öyle de hamile kaldım. Dr tartısına göre 69 benim tartıma göre 68.4 kilo daha fazla kilo almadan bebeği mi kucağıma almak istiyorum, bu yüzden yedikleri mi burdan paylaşarak denge de tutmak istiyorum.

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Kasım 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #2

cnm seni buralarda görmek ne güzel allah bebeğine sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin inşallah

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 14 Kasım 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #3

Rolla .!.:

cnm seni buralarda görmek ne güzel allah bebeğine sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Tsk ederim cnm amin. Sen ne yaptın diyet işini bitti mi ne kdr kaldı?

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Kasım 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #4

_-CaNiMSiN-_ .!.:

Tsk ederim cnm amin. Sen ne yaptın diyet işini bitti mi ne kdr kaldı?

Genişletmek için tıkla...

Hayır cnm yerinde saymaya devam şu andan 68 kiloyum hatta yaz başında 64kiloya kadar inmiştim aldıklarını vermeye çalışıyoum

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 21 Kasım 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #5

Günaydın, bu boyle olmucak dun çok yedim bu sabah 69.4 geldim. Bugün artik dikkat etmeye başlıyorum.

Kahvaltfi
Fırında 1 yumurta
7 tuzsuz zeytin
1.5 kk peynir
Tere otu
1 cay kaşığı kayısı reçeli
40 gr bazlama ev yapımı
Ihlamur

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 21 Kasım 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #6

Ara 5 tane fındık
1 tane cennet hurması

Öğle yarim nar
1 muz

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 17 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #7

Günaydın evet dikkat etmeyince 72.400 olmuşum. Çoğunlukla karataya uygun beslenicem.
Kahvaltı
2 yumurta haşlama
5 ceviz
10 yeşil zeytin
Avuç ici kadar beyaz peynir
4 yaprak küçük kıvırcık
2 gün kurusu
1 bardak limonlu su

Limonlu su içmeye devam ediyorum.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 17 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #8

Saat 14 gibi
Yarim ayva
1 bardak ayran

Akşam
1 tabak nohut yemeği
Salata
Çok az ev yapımı ekmek

Saat 19.30 gibi
Sade turk kahvesi
1 incir kurusu

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #9

Kahvaltı
1 bardak süt
2 gün kurusu
2 yumurta haşlama
10 yeşil zeytin
2 kb peynir
6 ceviz
Biraz maydonoz

Limonlu suyumu içiyorum 1 lt sonra normal suya devam

 

eryesil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2015

2.104

2.542

83

32

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #10

Canım okudum da şimdi maşallah ne güzel dengeli besleniyosun ...doğum tarihlerimiz de yakın benim de önceden baya bi diyet geçmişim var kk da değil kendi hayatımda katılmak isterim sana ama ben çok.acıkıyorum sen ne yapıyorsun acıkınca peki

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #11

Hoşgeldin cnm karatay ile beslendin mi acıkmıyorsun cnm bende acıkıyordum ama dun hic acıkmadım mesala kan şekerin denge dr kaldığı için. Katılmani isterim sevinirim

 

eryesil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2015

2.104

2.542

83

32

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #12

Hosbulduk Ayy becerebilir miyim bilmiyorum kırk kere bozar yeniden başlarım hep diyetlerimde öyle oldu ama denicem o zaman bende bu arada kaç kilo aldın şimdiye kadar hamileliğinde

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #13

Bozma bebegini düşün sırf annenin beslenmesi yüzünden şeker hastası doğan bebekler var. Ben 66 kilo ile hamile kaldım dun 72.400 dum simdi 71.800 olmuşum hemen ben dikkat etmedim hic ama dune kdr. sen kaç kilo aldin?

 

eryesil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2015

2.104

2.542

83

32

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #14

Çok güzel söylüyosun aslında hamileyim diye bende önüme geleni yedim hep ama bi ara sıkıntılarım oldu o yüzden 2 kilo aldım 50den 52 oldum daha tartilmadim ama bi aydır
Başlıcam bende seninle o zaman bak azmettim çünkü benim vücudum da çok müsaittir hemen alır yani

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #15

Aynen benim de öyledir hemen alırım kilo dikkat etmek lazım hem doğum sonrası da uğraşmazsın

 

eryesil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2015

2.104

2.542

83

32

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #16

Evet kesinlikle öyle bana arkadaşlarım şişik balon derlerdi al kilo ver kilo hemen şişerim yani
Ben kalkım o zaman kahvaltımı yapım hemen sabah bi bardak karadut azda.çikolata yedim.ama son kaçamak olsun artık

 

eryesil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2015

2.104

2.542

83

32

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #17

Benim bu karatay diyetini de araştırmam.lazım biraz sanırım

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #18

Sitede de konular var bak cnm

 

eryesil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2015

2.104

2.542

83

32

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #19

Tamam canım benim hadi bismillah o zmaan

 

nemesis1903

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Haziran 2010

480

362

103

• 18 Aralık 2015

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #20

Ya kızlar doğum tarihlerimiz birbirine yakın gibi ve benim problemim beslenme o yuzden atladım buraya
Ben hamile kalınca işi bıraktım hep evdeyim ve eşim işe gidio tabi ve ben o yokken yalnızken canım hiiiiççç bişey yemek istemiyor sadece haftasonları ve akşamları güzel yiyorum yani o evdeyken ama korkuyorum bebeğim besinsiz kalır mı diye kahvaltı fln yapmıorum çünkü ya da o benden gereken herşeyi alır mı bebeğim aç kalmasın