Anlıyorum. Benim de gebeliğim kötü sonuçlandı. Ben debu kötü tecrübeden sonra eğer Allah yine kısmet ederse çok tedirgin bir gebelik geçireceğim büyük ihtimalle. Fakat kötü düşüncelerin ne yazık ki yarardan çok zararı oluyor. Her şey olacağına varıyor. En iyisi kafanıza kötü düşünceler geldiğinde onları geriye atıp, başka bir şeylerle meşgul olmak. Düşünmemeye çalışmak. Çok zor biliyorum. Egzersizler var bu obsesif düşüncelerden kurtulmak için. Örneğin kendinize bir zaman dilimi belirleyin mesela hergün akşam 16:00 ile 16:20 arasını bu kötü düşüncelere ayırın. Gün içinde herhangi başka bir zaman aklınıza geldiklerinde akşam 16:00 da düşüneceğim diyip kafanızdan çıkarın.
Göreceksiniz bayağı işe yarıyor. En azından tüm gününüzü kurarak geçirmiyorsunuz.