Hamileyken sigarayi birakanlar

Hanimlar merhabalar
4 haftalik hamileyim.normalde gunde 1 paket sigara iciyordum.gebe oldugumu ogrengimden beri 2 yada 3 tane iciyorum.yani ama aliskanlik olmus .savunulacak bisey degil biliyorum ama, hamileyken sigaradan tiksindiniz mi

tiksinmedim hatta aksine canım istiyordu.
abartmıyorum rüyalarımda falan iciyordum.
ama 2 hamileligimde de öğrendiğim andan itibaren tek bir dal icmedim.
cok zorlandim ama bebis herseyden her zevkten alışkanlıktan keyiften önce gelir..
şöyle düşün kucağında minicik bir bebek ,sen sigaradan bir fırt alıp onun yüzüne ufluyorsun.. bunu yapamam diyorsan bir an önce kurtulmaya bak ..

Maşallah 1 paketden 2-3 taneye düşürmüsünüz.
3'den 2ye 1e derken biraka bilirsiniz.
Hatda Doktoruz'dan destek ala bilirsiniz'de Ali 171 sigara birakma hattinada baş vurmaniz mümkün.
Sigara 1 tanede olsa bebeğe çok zararli...
Ben en son hamileliğim öncesi, sigaraya başlamiştim Lakin tiksinmedim.

Bebeğeime hediye diye düşünüp zorlansamda kestim.
Inşallah biraka bilirsiniz