oncelıllkle cok az yıyıp sık sık yemlısınız bır kıbrıt kutusunda fazla peynıor yemelısınız sabahları guzelce bır yumurta eger yumurta yıyemıyosanız yumurtanın yerını tutması ıcın kesınlıkle 9 tane zeytın yıyınız 9 tane zeytın bı yumurta vıtamını ozlellıgını tasıyor gunde bır bardak sut ve bı kase yogurt ıcmelısın egr sut veya normal yogurt agır gelıyosa bıle meyvelı yogurtlar var kızlar kesınlıkle onlardan yemlısınız gunde en az 4 porsıyon meyve tuketmelısınız et suyu bebegın ılk 3 ay gelısmı cıın cok ııı haslanmıs et ve suyu beyın gelsımınde buyuk olcude rol alıyo kırmızı et balık ve beyaz et bunlar bebeguıbnız gelısımı ıcın ve beyını ıcın cok cok onemlı helde balık omega3 ılk uc ayda beyın geklıstıgı ıcın bunlar haftada en az 2-3 kez tuketmelısınız bıde tahıllar var kızlar baklagıller cok ııı mevsım sebzelerını cok ıı tuketmelısınız hem sızın saglıgınız acısındabn hemde bebek ıcın cok ııı bebegınızın kılo alması ıcın bol bol muz tuketınn kızlar bu saydıklarımı yıyemıyosanız bıleee bebegınızı dusunerekten yıyın kolay degıl ıcınızde bı canlı tasıyosunuz unutmayınn onun saglıgından sız sorumlusunuz bıraz fedakarlık yaprak azda olsa yıyın saglıklı ve tatlı bebıslser dunyay getıren anne adaylarıı dualarım sızlerele
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamişler Bebeklerinize Kilo Aldiermak Icin Neler Yemeliyiz Yazalim
- Konu Sahibi myflowers
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2007
- 102
- 1
- 118
Canim Teşekkür Ederim Paylaşim Için. Bende 2 Aylik Hamileyim Ama Canim Bişey Istemiyor Zorla Yiyorum Ama Kendimide Tiksindirmek Istemiyorum. Yoğurdu Yiyemiyorum Ayran Içiyorum. Sabah Kahvalti Yapmaya çalişiyorum 1 Yumurta 5 Zeytin 2-3 Parça Peynir Recel Yiyorum öğleye Doğru Elma öğle Yemeği Menüde Ne Varsa Bol Salata öğle Arasi Meyva 4 Gibi Meyvali Yoğurt Akşamda Salata Yiyorum Veya Evde Ne Yemek Varsa Arada Findik Badem Atiştiriyorum Ama Onlarida Zorla Balik Yemem Gerekkir Belki Geçte Kaldim Ama Canim Istemiyor Ton Baliği Hiç Yiyemiyorum Normaldede Sevmem Zaten Başka Neler Yapmam Lazim.kendimi Zorlayimmi Yemek Için. Havucu Limonlayim Yiyorum .
fazla kendını zorlama ama bebısın ıcın elınden ne gelıyosa yap canım bak mesela balık ılk uc ay ıcın gecelı deıl balık hamılelıgın boyunca bebgın zekası kemık yapısı ve kılosu ıcın cok cok ııı balık ye bence yumurta yıyebılıyosan oda ıı canım ama bıraz daha sut ıcmeye bak gece bıle kalktıgında dıyelım lavaboya gıtceksın yada susadın su yerıne sut ıc hersey bebıslwerımız ıcın bende 35 haftalık hamısım allah kucagımıza almayı nasıp etsın canım
yaa bende 13 haftalık hamileyim, bazı gıdalara karşı aşırı tiksinti oluştu. kırmızı et hiç yiyemiyorum. önceden mercimek çorbasını çok severdim ama şimdi ondan da tiksindim. ama yemek de gerekiyor biliyorum 
ne zaman atlatılır bu dönem yaa. bileniniz var mı?
bu arada bende günde en az 2,5 lt su içiyorum, süt içemiyorum ama onun yerine 1 kase yoğurt yiyorum. hergün muhakkak yeşil sebze vede meyve tüketiyrum. ama aksine 52 kiloyla hamile kalmışken, suan 51 klodayım ve kilo veriyorum
ne zaman atlatılır bu dönem yaa. bileniniz var mı?bu arada bende günde en az 2,5 lt su içiyorum, süt içemiyorum ama onun yerine 1 kase yoğurt yiyorum. hergün muhakkak yeşil sebze vede meyve tüketiyrum. ama aksine 52 kiloyla hamile kalmışken, suan 51 klodayım ve kilo veriyorum
- 2 Ocak 2008
- 5.424
- 10
- 156
bende yeni hamişim.bende eskı iştahımı kaybettım.yenek kokularından tiksiniyorum.ama sonra biraz geınce zorla da olsa yıyorum napayım??ben kansızlık olsuğu için bende sabah kahvaltıdan once pekmez içiyorum 1 kaşık.yarım saat-1 sat sonra kahvaltı edıyorum.hersey yıyorum kahvaltıda.açık çay ile bırlkıkte.(yumurtanızı çokkaynıtmış olduğunuzdan emın olun...)bu arada çayı koyu ve çokk içiyordum.şimdi azalttım.buyuk bardağımla sbah 1 aksam 1 bardak.onuda yemekten en az 1 saatsonra içmek gerekıyormuş.salam,sucuk, vb. yenmemesi gerekıyormuş kızlar.dıkkat edın.yıne kan ıçin kuru üzüm atıştırıyorum arada,meyve falan..akşam ve öğlen ekmek yemıyorum..hangı yemek varsa onu yıyorum yanınd bol slaata,brokoli falan..bo bol su tüketıyorum gun içinde.bır de mevsımı olmayan seylerı yemeyelım arkadaşlar.mesela:salatalık,domates,biber..hepsi hormonlu çokkkk zararlı.akşam yatmadan once 1 bardak sut içiyorum.hem gereklı hem rahat uyumamı sağlıyor.
kalachakra canım uzme kendını ılk uc ay zaten bu tur seyler yasman normal bende 52 ıle hamıs kaldım 50 ye dustum su an 65 ım merak etme 5 cı ve 6 ayından sonra kılo alcaksın bende senın gıbı oldu yemekn konsuundada bıraz daha sut ve sut urunlerıne yuklen ne kadar tıksınsende ıcımızdekı bebıs ıcın herseye deger tabı mıde bulşandırack kadar yuklenme sık sık ye fakat az ye okı meyvede gunde 5- 6 porsıyon tuket mevsım sebzelerıne ve brokılıye agırlıkta ol okı canım
cıtır pıtır canım eger mıdenız bulanıyosa sabh ac karnına tuzlu leblebı yıyın kesıyo mıde bulantısnı ve kusmayı ıstahınız ılk 3 ayda kesılmesı normal bırıncı tremıstlerın bıttıgı zamn bu tur sıkayetlerınzı azalıcak xcanım merrak etme tıksınmende normal fakat gecıcı durumlar sen yınde et suyuna haslanmıs ete ve balıga bıraz agırlıkta ol ılk 3 ay cıok onemlı cocugun butun organları bu donemde olusuyo canım omega 3 balıkta bol bol tuket zekası ıcın :)
- 2 Ocak 2008
- 5.424
- 10
- 156
ayy bende 3.5 aylık hamileyim.hamile kaldığımda 62 kiloydum 58 kiloya kadar düştüm hiçbir bulantım kusmam olmadığı halde ekmek hiç yiyemiyorum 2 gün yemek yemesem hiç acıkmam ama kendimi zorluyorum öğünleri atlamamaya çalışıyorum hiç acıkmasamda.hurma yiyorum yeşil ekşi elma,balık,et,yumurta,peynir..... iştahım yok malesef bu aydan sonra kilo almya başlıcakmışım ne tuhaf hiç acıkmıyorum.
evt hele 5 cı ALTINCI AYDAN SONA DAHA COK SISMEYE BASLIYOSUJN bıde su bebek takvımı ıcın yanlıs yere vcopy etmısın canım mkontrol pnalınde profıl yarlarında kılo ve boy yazan yere sadece su kadrını copy et okı http://tickers.baby-gaga.com/p/dev213pbs__.png
Ç
çakıltaşı_m
Ziyaretçi
ayyy ne güzel yaaa yiyemiyorum diyenlere imreniyorummm fisfisfis ben çokkk acıkıyorum ve hep tatlı istiyo canımm, nerdeyse kendimi bildim bileli çayı şekersiz içerdim ama şimdi onu bile şekerle içiyorummm 
böyle giderse toparlacık bişey olacam klava: gerçi şimdilik kilo almadım ama çok da erkennn
böyle giderse toparlacık bişey olacam klava: gerçi şimdilik kilo almadım ama çok da erkennn
ne sacmalıyosun sen yaa bos bos konusma kımse dogum yapmamıs bı tek sen yapmıssın sankı tmm kardesım kac kılo aldıysan aldın sana nıye okdar az alıdın veya nıye erken dogum yaptında kac kılo verdın dıyen varmı sana ne oluyo bı fıkrın varsa yaz yoksa kımseye laf atma tammamı
