birde arkadaşlar kan hapını aç karnına mı alıyorsunuz ve kalsiyum içeren besinlerden ne kadar sonra veya ne kadar sonra alıyorsunuz çünkü kan hapı aldığımız zaman kalsiyum içeren besinlerle arasında en az 2 saat olması gerekiyormuş ki ikisinden de yarar görelim diye.. mesela ben önceleri yoğurtla pekmez i çok tüketirdim veya pekmezli süt bu doğru değilmiş :)
