arkadaslar bu besinlerden hangisi bu hormon seviyelerini arttiriyo yada azaltiyor biliyorsaniz yazarsaniz cok sevinirim.ayni zamnada baska bildiginiz bitkisel ve vitaminler varmi?
bu bitkisellerin FSH,LH,TESTESTERONE A etkileri(arttiriyormu,azaltiyormu?)
...keciboynuzu kuru
...nohut kuru
...havuc suyu(taze sklmis)
...caksir otu
...tribulus terresstris bitkisi
...isirgan tohumu
...corek otu
...bal,polen,ari sutu
...findik,fistik,ceviz,badem
...incir kuru
...cinko vitamin hapi
...balikyagi vitamin hapi
...ginseng