arkadaşlar bende de pko var. ilk zamanlarda diane35 kullanmıştım ama sonraları kilo aldırdığı için bıraktım,glikopaj kullandım. glikopaj aksattığım zaman adetimde mutlaka gecikme oluyordu o yüzden hiç aksatmadan içmeye özen gösteriyordum. birkaç aydan beri hayıt tohumu kullanıyorum. sabah - akşam içiyorum ve glikopajı neredeyse hiç içmedim ama düzenimde hiç aksama olmadı. hayıt tohumu gerçektende işe yarıyorrrr a.s
bir de diyetisyenim hayıt tohumunun karın bölgesindeki yağları yakmada etkili olduğunu söylemişti. aklınızda bulunsun yerimseniben