Herby'nin yeşil kahve çekirdekli, mangolu 21 adet fit çay ve elma sirkeli,elmalı 21 adet fit çay olan bir kutusunu aldım. Üzerinde hedef 21 gün yazıyor. 1 gün denedim. Pazartesiden itibaren içeceğim inşallah. Tadı fena değilmiş, güzel.Ben
Yok salona gitmeye totom yemiyor. Binalara güvenmiyorum.
Cemoos
Chocolita
Keten tohumunu öğütüp mu tuketiyorsun direk miMerhaba
Sabah
Yogurt, keten tohumu + 3 hurma
Ogle
Yogurt, keten tohumu + 3 hurma
Aksam
Yogurt, keten tohumu + 3 hurma
Su 1 litredeyim, 2yi bulur aksama kadar
Spor olarak bir uygulamaya basladim 30 gunluk hareketler yaptiriyor ortalama bi 20-25 dkk suruyor. Daha once de yapmistim bunu baya bi incelme olmustu. Bakalim sonuna kadar yapabilirim umarim.
Ay hiç sorma baktım herkes burda dedim buraya yazayımKimleri görüyorum ufaktan 9. Takım toplandı buraya resmen
yapacak birşey yok yine kürkçü dükkanına dönüş
Aldım ama denemedim daha
diyetisyen önermişti her gün içebilirsin diye
Direk yogurdun uzerine dokup yiyorum kitir kitir
Ben bu keten tohumunu anlayamadım nasıl yencek öğütülmesi mi gerekiyor direk tohum olarak mı, kimi diyo kavurup yenmesi lazım kimi diyo pisince toksin üretiyorDirek yogurdun uzerine dokup yiyorum kitir kitir
Bu 9. Takım nerdeydi yaKimleri görüyorum ufaktan 9. Takım toplandı buraya resmen
böyle deyince neden oradan buraya bir geçiş oldu diye merak ettim. Hoş geldiniz tabi bu arada ama zamanlama nasıl oldu mesela diyete ara mi vermistiniz
diyetisyen önerdiyse Herby Detox çayı da faydalıdır.Aldım ama denemedim daha
Aaa pardon herby detox benim dediğim
Yarından itibaren başlamayı düşünüyorum bende inşallah etkili olur. Bromelain aldım bakalım dün akşam başladım. Ödem atıcı o da zayıflamaya yardımcıdiyetisyen önerdiyse Herby Detox çayı da faydalıdır.
öylece yoğurda falan katılıp yeniyor geneldeBen bu keten tohumunu anlayamadım nasıl yencek öğütülmesi mi gerekiyor direk tohum olarak mı, kimi diyo kavurup yenmesi lazım kimi diyo pisince toksin üretiyor
kapandı canım. sonra bi şeyler oldu özel vs dağıldı herkes. şu an açık ama aktif değil. bi dönem çok güzel sanal dostluklar muhabbetler kurmuş harika kilolar vermiştikBu 9. Takım nerdeydi ya
Anladim canım doğrudur. Üzüldüm o şekilde bitmesine
ben kilo verip ayrılmıştım. benim olduğum dönemler yarışma da vardı. 6 ayda orda 20 kilo vermiştim. birçok kişi de çok zayıflamıştı. göklerce leylak üçmelek annesi yasemin vardı. çok keyifli bir ortam vardı. ama sonra işte dağıldı
uçan süpürgeli zehra yardımcı kaptanımızdı ama kaptanlık yapmıştı genelde
