HDL NASIL YÜKSELİR

Neisimkoyucam

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Eylül 2022
196
46
28
28
Hdl kolesterol ilk defa düşmüş 28 çıktı. korktum biraz aranızda bunu yaşayan var mı nasıl yükseltebilirimmm yardımm🙄
 
Sigara hdlyi düşürür Ayrıca hareketsiz yaşam ve karbonhidrat ve yağ ağırlıklı beslenme düşürür. Bol su iç doğal beslen spor yap yükselir
 
Back
X