• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

HDL NASIL YÜKSELİR

Neisimkoyucam

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
8 Eylül 2022
Mesajlar
196
Emoji Skoru
46
Puanlar
28
Yaş
28
Hdl kolesterol ilk defa düşmüş 28 çıktı. korktum biraz aranızda bunu yaşayan var mı nasıl yükseltebilirimmm yardımm🙄
 
Sigara hdlyi düşürür Ayrıca hareketsiz yaşam ve karbonhidrat ve yağ ağırlıklı beslenme düşürür. Bol su iç doğal beslen spor yap yükselir
 
Yürğyüş egzersiz balık yemek zeytin yagı kullanmak yğkseltşyormus biraz arastırma yaptımda
 
Back
X