Hedefim gittikçe büyüyen göbeğimden kurtulmak

nursehulya · 1 Şubat 2014

Merhaba günlüğüm ve bana katılacak arkadaşlar...Burada daha önce kendi topiğimde ve başka topiklere yazarak güzel kilolar verdim...Fakat buradan uzaklaşınca 6 kilosunu geri aldım..Eğer çaba sarfetmezsem almayada devam edeceğe benziyorum...Yani kilolar beni esir aldı...Ama suç kiolarda değil tabiki benim iradesizce yedikleride yani bende...Daha önce kilo vermiştim şimdide verebilirim hemde beslenmemde yapacağım küçük değişikliklerle...Bu güne not düşüyorum 24.02.2014 bu topik son diet topiğim bu iş ya bitecek ya bitecek....Katılmak isteyen arkadaşları beklerim...

nursehulya · 1 Şubat 2014

Vermem gereken 7 kilom var ...Başaracağım bu defa yılmak yok...

nursehulya · 2 Şubat 2014

Haftasonu pek tutamadım boğazımı cuma günü tartılma günüm...

wisdom01 · 2 Şubat 2014

nursehulya .!.:
Daha öncedende buraya günlük açtım güzel kilolarda verdim fakat bu sıralar bir miktarını geri aldım...Amacım bu topik son olsun ben bu kilolardan kurtulayım...Benim gibi düşünen arkadaşlarımıda topiğime beklerim

Hülya guzel bir dönuuş yapmissin.
Benimde vermem gereken 7kilo warr.

nursehulya · 2 Şubat 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Hülya guzel bir dönuuş yapmissin.
Benimde vermem gereken 7kilo warr.

Saol canım...Sen başlarken ben hala bu kilolardaydım bak o kadar kilo verip beni yaakaladın ...Maşaallah sana 41 kere :nazar:

wisdom01 · 2 Şubat 2014

nursehulya .!.:
Saol canım...Sen başlarken ben hala bu kilolardaydım bak o kadar kilo verip beni yaakaladın ...Maşaallah sana 41 kere

Onceki werdigin 15kiloyu neden unutuyorsun.
Bend eylulden bu yana 11kilodan fazla gittii.
Verdimdee aç dolasarak verdimm hatirlasanaaa..

nursehulya · 2 Şubat 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Onceki werdigin 15kiloyu neden unutuyorsun.
Bend eylulden bu yana 11kilodan fazla gittii.
Verdimdee aç dolasarak verdimm hatirlasanaaa..

Haklısın canım kiloyu korumakta önemli benim durum o açıdan vahimleşiyo...Eşim bile benle uğraşır oldu kilo verdin geri alıyorsun diye...

wisdom01 · 2 Şubat 2014

nursehulya .!.:
Haklısın canım kiloyu korumakta önemli benim durum o açıdan vahimleşiyo...Eşim bile benle uğraşır oldu kilo verdin geri alıyorsun diye...

En buyuk korkum verdigim kiloyu geri almak. Esimin dilinden bende düsemem.
4gundr regl suruyor. Spor yapmayi biraktim. Ondan bide yedim 2gundr. Allah kmseyi esinin diline dusurmesinn

)

nursehulya · 2 Şubat 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
En buyuk korkum verdigim kiloyu geri almak. Esimin dilinden bende düsemem.
4gundr regl suruyor. Spor yapmayi biraktim. Ondan bide yedim 2gundr. Allah kmseyi esinin diline dusurmesinn )

Amin canım...Reglin bitince başlarsın artık sporla incelmek güzel fakat ben pek yapamıyorum bu aralar ip atlayamaya başlayacağım.

nursehulya · 2 Şubat 2014

Ah şu yağlar aaah...

wisdom01 · 3 Şubat 2014

nursehulya .!.:
Amin canım...Reglin bitince başlarsın artık sporla incelmek güzel fakat ben pek yapamıyorum bu aralar ip atlayamaya başlayacağım.

Birazdsn spor yapicam. Mecburummm ..

nursehulya · 3 Şubat 2014

Günaydın sevgili günlükümmm bugün çok azimliyim...

nursehulya · 19 Şubat 2014

Merhaba sevgili günlükçüğüm ...Buraya gelmeden olmuyor tutamıyorum şu boğazımı... :50:

nursehulya · 24 Şubat 2014

Sevgili günlüğüm yoluma sninle devam ediyorum...Bugün başladım bu defa son olacak...

nursehulya · 24 Şubat 2014

Kimseciklerde topiğime uğramıyo :43:

nursehulya · 24 Şubat 2014

Bugünden itibaren sadece yediklerime dikkat edeceğim haftaya işe başlıyorum o zamanda spora ihtiyacım kalmayacak :10:

Lusi · 24 Şubat 2014

selamlar tatlımm hayırlı olsun güncen
kimseciklerin uğramadığından yakınmışsın da bi selam vereyim dedim sanırım yediklerini egzersizlerini not etmiyorsun günlüğe göremedim de

nursehulya · 24 Şubat 2014

mavimi .!.:
selamlar tatlımm hayırlı olsun güncen
kimseciklerin uğramadığından yakınmışsın da bi selam vereyim dedim sanırım yediklerini egzersizlerini not etmiyorsun günlüğe göremedim de

Evet edemedim daha doğrusu bir başladım bir bıraktım...İlk yazdığım günden beri bir istikrar olmadı bugünden itibaren yazacağım İnşallah uğradığın için teşekkür ederim...

el_miray · 24 Şubat 2014

Slm bende kilolarımdan şikayetçiyim 64 kiloyum 55 e düşmeye çelışıyorum
ne mi yapıyorum daha şimdilik ekmegi kesyim
azmedemiyorum ama başarmam lazım artık
benim de eşim çok dalga geçiyo
hamileleikten önce 50kg dım

nursehulya · 24 Şubat 2014

y_agmur86 .!.:
Slm bende kilolarımdan şikayetçiyim 64 kiloyum 55 e düşmeye çelışıyorum
ne mi yapıyorum daha şimdilik ekmegi kesyim
azmedemiyorum ama başarmam lazım artık
benim de eşim çok dalga geçiyo
hamileleikten önce 50kg dım

Merhaba arkadaşım hoşgeldin...Bende aynı durumlardan muzdaribim eşim dalga geçer benimde...Malesef günümüzde güzellik zayıflıkla eş anlamlı hale gatirildi...

Hedefim gittikçe büyüyen göbeğimden kurtulmak

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

Baslangic:92 hedef:75

68.5..68.1....60

Baslangic:92 hedef:75

68.5..68.1....60

Baslangic:92 hedef:75

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

Baslangic:92 hedef:75

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

O zaman dans 🕺

68.5..68.1....60

MİRAY ADA % ELA SU......KIZLARIM HERŞEYİM

68.5..68.1....60

Benzer Konular