Cok cok gecmis olsun, bende SIK hastalanan bir insan degilim, evden ciktigim da yok.
Ama hamilelik donemindeki hastalik kadar zor hastalik gormedim ben...
Bir de ilk hamileligim insan sasiriyor ne yapacagini... n
Benim de ust solunum yolu problemim var, bende nefes alamiyorum malesef...
Sana tavsiyem bir carbardaginin dibine bir parmak kadar sirke koy, uzerine de yarim cay bardagi olacak sekilde su ekle.
Bununla gargara yap, ust solunum yollarini acar, gunde 2 sefer yap.
Bitki caylarindan herseyi icemezsin, cunku zarari olanlar var.
Icebileceklerin ihlamur ve kusburnu ile SINIRLI diyebilirim.
Ben genelde demlige yarim cubuk tarcin, 3-4 tane karanfil, bir tutamdan ihlamur, bir tutam kusburnu koyarak demliyorum.
Demledigim cayi yarim bardak caydan yarim bardakta sicak su koyarak gunde 3-4 bardak tuketiyorum cok rahatlatiyor.
Bir de burun icin olan tuzlu sular var, sprey halinde.
Onu kullanmani tavsiye ederim, cok rahatlatiyor, burun deliklerini aciyor.
Benim sanirim sinuslerle de alakali tam mevsim gecisinde oldugumuz icin fena yakalandim...
Insallah sana da sifa olur, ama muhakkak gargarayi yap, cok faydasini gorursun...