Hemen basla o zaman degisime ne dersin:))
Ilik bir dus al hemen. Takmis bu da dusa deme:)) Ama inanki iyi gelecek.
Tum kotu enerjini olumsuzluklarini su alip gotursun, siyirsin ruhundan.
Gevse, rahatla.
Ruhunda hisset bunu.
Sonrada yatagina uzan.
Neleri istedigini dusun.
Yasarmis gb hayal et.
Ardindan da yarin icin ufak bir planlamayap aklinda.
Bence bu da cok onemli.
Ne yapacagini belirlersen kendini boslukta da hissetmezsin.
Sonrada huzurlu bir uykuya dal.
Ve sabahta erken kalk.
Bilmiyorum uyku duzenin nasildir ama sabahin erken saatleri insana kendini iyi hissettiriyor
Ve tabiki ders calisma konusunda en verimli zamanlar.
Sen onemlisin.
Kiymetlisin.
Bunu unutma.
Iyi hisset hadi kendini.
Gulumse hayata:))