6 ay sonra tekrardan pozitif görmek beni yıldırmadı güncelleme zamanı
Sigara bıraktım
Diyete başladım(bazı sabahlar bowl,bazı sabahlar bol roka maydonoz,yumurta şeklinde kahvaltı)
Her akşam yemeklerin yanında bol soğan ve acı biber(soğanı sumak nar ekşisi ile tüketiyorum
Yeni bir yeşilçay keşfettim onu icmeye başladım içeriği çok temiz görselini ekleyeceğim
Birkaç makale okudum benim yeni keşfettiğim vitaminler buldum görsellerini ekleyeceğim
Amacım hem bu iletten kurtulmak hemde kilo vermek
Sigara bıraktım
Diyete başladım(bazı sabahlar bowl,bazı sabahlar bol roka maydonoz,yumurta şeklinde kahvaltı)
Her akşam yemeklerin yanında bol soğan ve acı biber(soğanı sumak nar ekşisi ile tüketiyorum
Yeni bir yeşilçay keşfettim onu icmeye başladım içeriği çok temiz görselini ekleyeceğim
Birkaç makale okudum benim yeni keşfettiğim vitaminler buldum görsellerini ekleyeceğim
Amacım hem bu iletten kurtulmak hemde kilo vermek