Huzursuz bacak

antihistaminik .!.:

Magnezyum takviyesi bana iyi geliyor. Bi deneyin derim.

Genişletmek için tıkla...

monalazo .!.:

Sevgili kk üyeleri, aranızda huzursuz bacak sendromu yaşayan var mı? Şimdi bana geliyorlar soldan soldan! Yatağa gitmek istemiyorum ama uykum geldi. Yatarken hatta otururken de şu anda olduğu gibi sürekli hareket etme ihtiyacı duyuyorum. Kötü bir his. Sanki içimde felçli birisi var ve benim kolumu bacağımı oynatmamla teselli bulmak istiyor, ama rahatlayamıyor gibi. Bunu yaşayan varmı? Konu açtım belki paylaşırsam rahatlarım diye.

Genişletmek için tıkla...

serenser .!.:

kafeini tamamen kesmeniz lazım kahve kola içiyorsanız onun yerine sade maden suyu için, gece çok rahatsız ederse dizlerinizin arkasını soğuk suyla yıkayın iyi geliyor

Genişletmek için tıkla...

Toprak111 .!.:

Benimde bacaklarına bi gıdıklama gibi bişey geliyor yatakta yatamıyorum kalkıp yürüyorum strese biniyorum çok sinir bozucu

Genişletmek için tıkla...

monalazo .!.:

Öyle, tarifi zor biraz. Buradaki öneriler sizinde işinize yarar.

Genişletmek için tıkla...

layd_hanimeli .!.:

B12 eksikligi var mi,benim seviyesi azalinca rahatsizligim tavan yapiyor.

Genişletmek için tıkla...

monalazo .!.:

Sevgili kk üyeleri, aranızda huzursuz bacak sendromu yaşayan var mı? Şimdi bana geliyorlar soldan soldan! Yatağa gitmek istemiyorum ama uykum geldi. Yatarken hatta otururken de şu anda olduğu gibi sürekli hareket etme ihtiyacı duyuyorum. Kötü bir his. Sanki içimde felçli birisi var ve benim kolumu bacağımı oynatmamla teselli bulmak istiyor, ama rahatlayamıyor gibi. Bunu yaşayan varmı? Konu açtım belki paylaşırsam rahatlarım diye.

Genişletmek için tıkla...