İki ayda kaç kilo gider

Her gün tartılıp kilomu paylaşayım ki günlüğümü aktif kullanmış olayım
yarın sabah görüşülmek üzere
 
gelengiden .!.:
Günaydın canim, neler yediklerini yazarsan fikir olur arkadaşlara
Genişletmek için tıkla...
İnanın artık hiç takılmak istemiyorum ne yedim ne içtim diye benim sorunum tok iken yemeğe devam etmek. Bu süreçte yapacağım tek şey tokluk ve açlık dengesini kurabilmek ve doyduğum an yemeği bırakmak olacak
Aklıma geldikçe yine de paylaşmaya çalışırım
Hepimize kolay gelsin
 
Yeni bir haftamız başlıyor; sağlıcakla, huzurla olsun.
69,5 ile devam ediyorum.
Bu hafta bakalım ne kadar gidecek?
Bir haftada 2 kilo yüz gram verdim
Sadece yediklerimi azalttım, doyunca bırakıyorum. Çok su içmeye gayret ediyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
2 ayda -13 kilo vereceğim diyet günlüğüm
Yorumlar
0
Görüntüleme
222
sprusormakicinuye
S
Bebeğim erkekmis 🩵 hislerinize güvenin ☺️
Yorumlar
4
Görüntüleme
521
UmayKaran
Su diyetine başlıyorum/Eşlik etmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
nurtuba1
Erken menopoz mu yerleşme kanaması mı
Yorumlar
2
Görüntüleme
127
Stardust07
M
67.7 den geriye kararlı bir şekilde !!!
Yorumlar
3
Görüntüleme
242
Mavistez
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…