Ikiz annesi olup balık etli bayanlar hadi beraber zayıflayalım

Kayra .!.:

bu topikle herkes diyete başladığında ben yapamam diyordum..yazdıklarınızı okuyup kıskanıyordum.... diyet yapmaya her başladığımda hemen bırakıyordum çünkü.... ama 10 gün önce yeğenimin yaptığı bir liste ve onun desteklemesiyle başladım......başladığımda 69 kiloydum...ve bugün tartıya çıktım ..65,5 çıktı... görüntümde hiç değişiklik yok..yeğenimde henüz ödem attığımı söylüyor...olsun ben bu rakamı gördüğüme bile çok mutlu oldum

Genişletmek için tıkla...

wavy .!.:

kayra cnım süppersin. ben yine kilo lıyorum bu sıralar kızların düzeni kaçınca benimkide kaçıyor ve kilo alıyorum. sanırım stres etkiliyor. listeni paylaşırmısın canım. belki bize de faydalı olur. bence süpper kilo vermşsin canımm

Genişletmek için tıkla...

Hymarry .!.:

Kayracım harika maşallahh,
önemli olan karar verme zamanı,ne zaman istersen o zaman oluyor bu iş,

ben de gerizekalı bir diyetisyen dumurundan sonra yine olayın aynı yoldan geçtiğini anlıyorum,
elimdeki kağıtlara bire bir uyamasam da bugüne dek 8e yakın kilo verebildim çok şükür,küsüratı söylemezsem..

yine de hazırladığın listeyi bana ulaştırabilirmisin canım,öptümm..

Genişletmek için tıkla...

Kayra .!.:

firdos cum bizlerdede var aynı tempo ... ama sanırım yemekle ilgili bu ... ben hamile kalmadan önce 58 dim...doğumdan geldim 62 ydim....ama sonra süt olcak diye malt içecekleri hapısa denilen bol tereyağlı tatlılar 70 kilo oldum.... birde düzensiz beslenme eklendi .. çocuklardan yemek yemeye vakit olmadı hep abur cubur atıştırdık.... aklımız başımıza geldiğinde iş işten geçmişti..... şimdide uğraşıyoruz...

Genişletmek için tıkla...