Merhaba hanımlar 
Ben ömrüm boyunca yani 14-15 yaşlarından beri hiç istediğim kiloda olmadım. Hem ergenlik hem yüksek doz kortizon derken epey şiştim. Bir de üstüne koşuşturmalar, eğitim, iş arama süreci derken kilo vermeye çalıştıkça da hep çuvalladım maalesef...
Diyetisyene de gittim listelerim var ama ilk zamanlar kısa süreli motive oluyordum biraz uyguladıktan sonra bırakıyordum.
Şimdi ise çalışıyorum, işten eve evden işe... Kendime zaman ayırıp özen göstermek ve artık daha zayıf olmak istiyorum. Elimden geldiğince güzel giyinmeye, bakımlı olmaya çalışıyorum ama biraz daha zayıf olsam sanırım istediğim kıyafetleri almak daha kolay olacak.
Önceleri kkyı takip ediyordum ve diyet topiklerini de okumuşluğum var, kendime ait bir zamanlar günlük de tutuyordum ama tabii insan kendini tek başına çok motive edemiyor.
Ben de burada paylaşmaya karar verdim. Ve baktım herkes grup grup olmuş günlüklerde paylaşım yapıyor ben de bir günlük açmak istedim. Burada imkan buldukça günlük ne yediğimi, ne kadar su içtiğimi, yaptığım sporu, öğrendiğim püf noktaları ve diyet önerilerini paylaşacağım sizlerle...
Şimdilik bu kadar...
Ne diyelim hakkımda hayırlısı olsun, inşallah 2014 yazına zayıf bir kız olarak gireceğim.
Ben ömrüm boyunca yani 14-15 yaşlarından beri hiç istediğim kiloda olmadım. Hem ergenlik hem yüksek doz kortizon derken epey şiştim. Bir de üstüne koşuşturmalar, eğitim, iş arama süreci derken kilo vermeye çalıştıkça da hep çuvalladım maalesef...
Diyetisyene de gittim listelerim var ama ilk zamanlar kısa süreli motive oluyordum biraz uyguladıktan sonra bırakıyordum.
Şimdi ise çalışıyorum, işten eve evden işe... Kendime zaman ayırıp özen göstermek ve artık daha zayıf olmak istiyorum. Elimden geldiğince güzel giyinmeye, bakımlı olmaya çalışıyorum ama biraz daha zayıf olsam sanırım istediğim kıyafetleri almak daha kolay olacak.
Önceleri kkyı takip ediyordum ve diyet topiklerini de okumuşluğum var, kendime ait bir zamanlar günlük de tutuyordum ama tabii insan kendini tek başına çok motive edemiyor.
Ben de burada paylaşmaya karar verdim. Ve baktım herkes grup grup olmuş günlüklerde paylaşım yapıyor ben de bir günlük açmak istedim. Burada imkan buldukça günlük ne yediğimi, ne kadar su içtiğimi, yaptığım sporu, öğrendiğim püf noktaları ve diyet önerilerini paylaşacağım sizlerle...Şimdilik bu kadar...
Ne diyelim hakkımda hayırlısı olsun, inşallah 2014 yazına zayıf bir kız olarak gireceğim.
Son düzenleme:
Rezillik ötesi...
