Irademe sahip olamıyorum bir türlü kilo veremiyorum :((

Nasıl aldım bu kadar kiloyu bilmiyorum devamlıda kilo alıyorum su içmeyide hiç sevmiyorum...pazartesitye kadar 5 kilo vermek istiyorum ama nasıl olcak bilmiyorum (
4 günüm var pazartesiyide sayarsam bana yardım edebilirmisiniz (bi zaman geliyo kendimi tutucam diyorum bi bakıyorum çekirdek çitlemeye başlamışım off offf...

un diyeti diye bişey okudum az önce, bugün açılan bi konu. bi bak istersen canım.

Selam canım 5 günde 5 kilo malesef veremezsin. Boyun kilon kaç acaba