merhabalar total testosteron biraz yüksek, benim de geçen yaz 0,45 çıkmıştı ve tsh lh normal olmasına rağmen pcos görüntüsü vardı ve gebe kalamıyordum. Kendi yaptıklarımı anlatayım hemen:
-Taze nane yapraklarını kaynamış suyun içine atıp 6-7dk bekletip çıkarıp her gün 1 fincan içtim
-soya sütü aldım marketten ve her gece yatmadan 1 çay bardağı içtim
-omega 3 takviyesine başladım
-zerdeçal ve karabiberi aklıma geldikçe balla tükettim
-gynositol gıda takviyesi kullandım (inositol içeren herhangi biri olur)
1 ayın sonunda tüylerim yumuşadı, cilt sorunlarım azaldı, 2 ay sonra gebeydim ve kan tahlilimde normal aralıkta çıkmıştı.
