Arkadaşlar bugün anladım ki aslında kilo vermek çok basit fakat herşey insanın beynini oyalaması kandırması ile halloluyor bugüne kadar ki aldığım derslerden bütün deneyimlerimi toplayıp burada yola çıkmak istiyorum. Her seferinde başlayıp pes etmekten,irademe yenilmekten çok yorumdum Ve şunu da çok iyi idrak ettim ki karar vermek ve sürekliliği sağlamak ve tabiki bildiklerini deneyimlediklerini paylaşmak bunu da yoldaş edinerek sağlamak çok önemli.. Birbirimizi her zaman kamçılayacak, hedefe ulaşana dek pes etmeyecek ne zaman yorulacak olsak arkadan dürtecek azimli ve kararlı dostlar aranıyor.Aranızda varsa beklerim 
( 20 kilo vermem lazim biberiye cayi aldim ama icemiyorum kizim bu aralar emmeyi baya birakti sutumde azaldi kasiklada olsa vermwye calisiyorum o yuzdeb biberiye icemedim bebegime zarar verir die neguzel dogumdan 2 hafta sonra kilolarim biden gitmisti 90dan 75 e dusmstum buna guvenip yedim hic durdurmadim kendimi simdide vercem die ugrasiyorum