hiç fena olmaz verdiğim 25 kiloyu geri almıştım 10 kilosunu verdim 80nim suan devam etmek için motivasyona ihtiyacım var karatay diyeti hakkında pek bi bilgim yok acıkcası belli bi diyete baglı kalmadan az kalorili beslenerek vermek cazip geliye ayrıca 15 gün sonrasında bi düğün var 8 9 kilo vermek istiyorum şok diyete mi başvursamMerhabalar. Uzun zamandır diyet yapmaya çalışıyorum fakat olmuyor. Uzun araştırmalar sonucu Karatay Diyeti'ne ulaştım. Youtube üzerinden bu diyeti uygulayan insanları izledim gerçekten çok hoşuma gitti bu durum. Sizin de aranızda bu diyeti uygulayip kilo verenleriniz yada yapmak isteyenleriniz varsa birbirimize destek olarak motivasyonumuzu arttırabiliriz
Şok diyet tamam da bi anda verince hemen geri alırsın daha kötü olmasın.. karataya bir bak bence onunla şok diyet gibi hemencik veriyosunhiç fena olmaz verdiğim 25 kiloyu geri almıştım 10 kilosunu verdim 80nim suan devam etmek için motivasyona ihtiyacım var karatay diyeti hakkında pek bi bilgim yok acıkcası belli bi diyete baglı kalmadan az kalorili beslenerek vermek cazip geliye ayrıca 15 gün sonrasında bi düğün var 8 9 kilo vermek istiyorum şok diyete mi başvursam
Ben 3 haftadır ekmek tatlı ve makarna pilav gibi şeyleri yemiyorum şişkinlik gitti ama kilo kaybı yok şu içermiyorum motivasyon iyi olurMerhabalar. Uzun zamandır diyet yapmaya çalışıyorum fakat olmuyor. Uzun araştırmalar sonucu Karatay Diyeti'ne ulaştım. Youtube üzerinden bu diyeti uygulayan insanları izledim gerçekten çok hoşuma gitti bu durum. Sizin de aranızda bu diyeti uygulayip kilo verenleriniz yada yapmak isteyenleriniz varsa birbirimize destek olarak motivasyonumuzu arttırabiliriz
Zaten onları yemeyince kolay oluyor, bencede diyette en önemlisi motivasyon ve sabırBen 3 haftadır ekmek tatlı ve makarna pilav gibi şeyleri yemiyorum şişkinlik gitti ama kilo kaybı yok şu içermiyorum motivasyon iyi olur
Hareketsiz hayatım ev iş anca yetişiyorum spora vakit kalmıyor 60 kiloyum 5 kilo versem yeterli ama saydıklarımı uzunca bir süre yemem sonrasında tadına bakarım herhaldeZaten onları yemeyince kolay oluyor, bencede diyette en önemlisi motivasyon ve sabır
Herşeyi yiyorum aslında yani ekmek yerine bolca kaşarlı köfte yada salât meyveler sıkıntı olmuyor5 kilo neyseki çok fazla değil, bunları kesince zaten kolay gidiyor. Yeşil çay çok ise yarıyor bence. Ben arara bir kepekli ekmek 1 dilim yada kepekli makarna vs yiyorum. Arada bi sende çok tamamen bırakma istersen sonra canın çok isterse dayanamazsın falan
Az buçuk dikkat etsen bile gider ya bence. Haraket özellikle. Gider gider kendimize güven tam lütfenHareketsiz hayatım ev iş anca yetişiyorum spora vakit kalmıyor 60 kiloyum 5 kilo versem yeterli ama saydıklarımı uzunca bir süre yemem sonrasında tadına bakarım herhalde
13. Takima gelmek istermisiniz birbirimizi motive ediyoruz kizlarla...Ben yaklaşık 4 haftadır karatay ile besleniyorum 73.900 den 69 kiloya düştüm. 2 öğün besleniyorum karatayda 2 öğün erken kalkanlar için 2,5 öğün öneriyor zamanla 2 öğüne düşebilirsin diyor.
Spor yapmadan polikistik ve haşimatoya ragmen verdim üstelik. İlk denemem değil ilk karataya başladığımda 15 kilo verdim sonra bir dış gebelik geçirdim 2 ay hastanede yattım o süreçte vurdukları iğneler vs aldım geri. Ama kararlıyım tekrar vercem kilolarımı
Tabiki gelirim13. Takima gelmek istermisiniz birbirimizi motive ediyoruz kizlarla...
15 kilo çok iyiymiş gerçekten, şuan verdiğiniz miktar da güzel. Bol şanslarBen yaklaşık 4 haftadır karatay ile besleniyorum 73.900 den 69 kiloya düştüm. 2 öğün besleniyorum karatayda 2 öğün erken kalkanlar için 2,5 öğün öneriyor zamanla 2 öğüne düşebilirsin diyor.
Spor yapmadan polikistik ve haşimatoya ragmen verdim üstelik. İlk denemem değil ilk karataya başladığımda 15 kilo verdim sonra bir dış gebelik geçirdim 2 ay hastanede yattım o süreçte vurdukları iğneler vs aldım geri. Ama kararlıyım tekrar vercem kilolarımı
Merhaba hala devam ediyormusunuz diyete ☺Ben yaklaşık 4 haftadır karatay ile besleniyorum 73.900 den 69 kiloya düştüm. 2 öğün besleniyorum karatayda 2 öğün erken kalkanlar için 2,5 öğün öneriyor zamanla 2 öğüne düşebilirsin diyor.
Spor yapmadan polikistik ve haşimatoya ragmen verdim üstelik. İlk denemem değil ilk karataya başladığımda 15 kilo verdim sonra bir dış gebelik geçirdim 2 ay hastanede yattım o süreçte vurdukları iğneler vs aldım geri. Ama kararlıyım tekrar vercem kilolarımı
Evet 65 kiloyum yagdan baya attım ve inceldimMerhaba hala devam ediyormusunuz diyete ☺
Süoermiş karatayla mı verdiniz hepsini ne kadar sürede verdinizEvet 65 kiloyum yagdan baya attım ve inceldim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?