karatay kitaplarıyla diyete başlayanlar ilk hangi kitabı aldınız?

secretmom

👸🏼
Kayıtlı Üye
22 Ağustos 2011
148
42
298
bir ekmek delisi olarak bende başlamak istiyorum artık; fazla kilom yok maksimum 6 kilo felan vermek istiyorum. karatay ın hangi kitabından başlayayım sizce.. burada yazılanlar biraz karışık geldi. konu epey uzamış okuyamadım. tavsiyelerinii bekliyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…