Karın kası yapmak istiyorum

pembekuvars30

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2019

1.833

962

123

• 25 Kasım 2021

• Konu Sahibi pembekuvars30
• #1

Karın kası yapmak istiyorum ayva göbekmişim.1.65 boy 56 kilodayım yapanlardan yol göstermelerini istiyorum

 

Ruya1992

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

12 Haziran 2016

940

1.820

113

• 25 Kasım 2021

• Konu Sahibi pembekuvars30
• #2

Spor yapın?

 

yesmiko

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2014

1.214

1.110

133

37

• 7 Ocak 2022

• Konu Sahibi pembekuvars30
• #3

Protein bazlı beslenme,alkol hamurısı aburcubur katiyen yok:)

 

J

Justjustice

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2021

2.989

4.850

83

35

• 7 Ocak 2022

• Konu Sahibi pembekuvars30
• #4

Beslenmenize dikkat edin yağ oranınızı düşürün ve spor yapın.