- Katılım
- 26 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 287
- Emoji Skoru
- -240
- Puanlar
- 46
- Yaş
- 25
- Konu Sahibi melisaa3456
- #1
45 kiloyum çok fazla yürüyünce yoruluyorum b12 eksikliğimde var kilo almak istiyorum ama almıyorum ne yapmalıyım 5 kilo alsam yeter
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilo alamıyorum
- Konu Sahibi melisaa3456
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 14 Ekim 2023
- Mesajlar
- 2.357
- Emoji Skoru
- 1.718
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi melisaa3456
- #2
Vitamin eksiğin varmış onların takviyesini almalısın
- Katılım
- 7 Şubat 2024
- Mesajlar
- 26
- Emoji Skoru
- 3
- Puanlar
- 6
- Yaş
- 27
- Konu Sahibi melisaa3456
- #3
Vitamin eksiklerini tamamla ve tiroid değerlerini kontrol ettir
- Katılım
- 7 Şubat 2024
- Mesajlar
- 8
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 50
- Konu Sahibi melisaa3456
- #4
Kan ve hormon testi yaptırın. O zamana kadar da fındık ve şekeri bir öğütücüde çekin. Sonra her akşam yatmadan önce kaşık kaşık yiyin. Kilo aldıracaktır.
- Katılım
- 17 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 98
- Emoji Skoru
- 101
- Puanlar
- 13
- Yaş
- 23
- Konu Sahibi melisaa3456
- #5
acilen bir iç hastalıkları doktoruna görünmeniz lazım, mutlaka tiroid fonksiyonlarınız kontrol edilsin hipertiroidiniz olabilir ama bu kesinkes vardır demek değil, sonuçlara göre doktor söyleyecek olup olmadığını. imkanınız el veriyorsa sağlıklı kilo almak için bir diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim, geçmiş olsun inşallah iyi olursunuz
Benzer Konular
