kilo alırmıyım ? kafaya takıyorummm

NehirMehir

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2013

370

295

103

28

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi NehirMehir
• #1

12:00 da diyette 3 yemek kaşığı makarna diyodu. bende normal koydum. kilo alırmıyım korkuyorum. hep kafaya takıyorum 4 ayda 14 kilo verdim. 89.8.den 76.3 kilo oldumm. dahada vericemmm

 

benbirtaneyim

yenibirben

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2013

926

6

46

Karabük

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi NehirMehir
• #2

ofkanka .!.:

12:00 da diyette 3 yemek kaşığı makarna diyodu. bende normal koydum. kilo alırmıyım korkuyorum. hep kafaya takıyorum 4 ayda 14 kilo verdim. 89.8.den 76.3 kilo oldumm. dahada vericemmm

Genişletmek için tıkla...

3 kaşık normal bence birşey olmaz . yağsız olursa daha güzel olur sadece haşlama makarna :)
diyetinde inş. başarılı olursun bende aynı yoldan gidiyorum hayırlısı bakalım:)

 

NehirMehir

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2013

370

295

103

28

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi NehirMehir
• #3

3 kaşıkdan fazla oldu galiba ama normaldi koyduğum. çok değildi kilo almam heralde. zaten hep öyle yiyorum arada kilo almadım

 

swarley

Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2013

503

1

16

Eskişehir

• 2 Ağustos 2013

• Konu Sahibi NehirMehir
• #4

E almaktan korkuyorum ama almadım diyorsanız, neden alır mıyım diyorsunuz ki? Diyetisyenler de veriyor o 3 yk makarnayı pilavı, bir şey olacağını sanmıyorum, korkmayın.

 

sekersi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2013

1.075

293

123

• 4 Ağustos 2013

• Konu Sahibi NehirMehir
• #5

bende de takıntı oluştu malesef 1 kasık fazla yesem kilo alcam korkusu var