Kilo almak isteyen

Ginseng kianp kullanan var mı etkisi nedir

Kilo almak istiyorsanız içeriğini bilmediğiniz şeyleri kullanmamanızı öneririm özellikle hormon bozukluğunuz varsa (PCOS vs) daha da kötüleştirebilir diyetisyene görünmenizi öneririm çölyak gibi rahatsızlıklar da kilo almayı zorlaştırıyor diyetisyenler bu durumda kişiye özel beslenme programı uyguluyor

Kesinlikle bilmediğiniz bir ürünü kullanmayın. Sağlığınızdan olmayın. Diyetisyene gitmeniz iyi olur.

Böyle durumlarda tiroidlerinize de baktırın muhakkak. Ayrıca bağırsak kurdu denilen bir şey de kilo alamamaya sebep olabilir. Ara sıra dışkınızı kontrol edebilirsiniz gerçekten görülebiliyor. Uyandığınız zaman ağzınızın kenarında salya kuruluğu varsa da anlayabilirsiniz.
Gözlemlediğim kadarıyla kilo almak steyen insanlar çok yediğini düşünüyor ama bir bakıyorum salatayı çok yiyor veya düşük kalorili şeyleri çok yiyor . Önnemli olan az da olsa yüksek kalorili besinlerle beslenmek