lütfen yardım istediğim kiloya gitgide yaklaşıyorum diyetisyenle kilo verdim fakat korumaya geçemeden bıraktım.diyetisyeni ama diyeti bırakmadım.diyetisyenede gidemiyorum. ne olur koruma diyetinasıl yapılıyor tecrübe sahipleri varsa listelerini paylaşırlarsa sevinirim.