Insallah canm :-(Anladığım kadarıyla bu durumda herkesin uyguladığı klasik diyet listelerini uygulamanız imkansız gibi görünüyor. Bu nedenle de bence geriye tek bir seçenek kalıyor, o da diyetisyen. Ne yiyip ne yemediğinize bakarak size özel bir beslenme programını ancak uzman biri yapabilir. Umarım en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız :)
Anladığım kadarıyla bu durumda herkesin uyguladığı klasik diyet listelerini uygulamanız imkansız gibi görünüyor. Bu nedenle de bence geriye tek bir seçenek kalıyor, o da diyetisyen. Ne yiyip ne yemediğinize bakarak size özel bir beslenme programını ancak uzman biri yapabilir. Umarım en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız :)
Insallah ama henuz ayniyim, spora basladim bakalim hayirlisi :-(bu kadar seçici olup da kilo fazlası olanı da duymadımdi hiç:44:
diyetisyen anlar seni tatlım liste yaparsın şunları yiyemiyorum diye o da tecrübesini konuşturur artık.
umarım eritirsin dal gibim kalırsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?