kilo veremiyorumm

58katkat

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
25 Mayıs 2014
18
0
1
Sivas
3 haftadir diyetteyim ama sadece 3 kilo verebildim diyet yapiyom spor yapiom ama bi turlu veremiyom nerde yanlis yapiyorumki yaa
 
3 haftadir diyetteyim ama sadece 3 kilo verebildim diyet yapiyom spor yapiom ama bi turlu veremiyom nerde yanlis yapiyorumki yaa
kaç kilo vermeyi hayal etmiştiniz ki? 3 haftada 3 kilo normal. diyetisyenler haftada 1 kilo verdirtmeyi hedefler...
 
vucut şuan direniyordur pes etmeyin bi süre sonra çorap sökügü gibi gelicek gerisi bi anda çok kilo vericeksinz.
 
3 haftadir diyetteyim ama sadece 3 kilo verebildim diyet yapiyom spor yapiom ama bi turlu veremiyom nerde yanlis yapiyorumki yaa

Ben 48 kiloyum ve 44 kilo olmak istiyorum hiç kilo almak istemedim ama kilo vermek içinde ekstra bir çaba harcamadım :) 2 3 gün çok yediysem 2 3 gün az yedim, sporada gerek duymadım zaten yerimde duran biri değilim :) Bence sende öyle yap kendini kasma :KK39:
 
Back
X