- Konu Sahibi GothicBussra
- #1
Hanımlar aranızda kilo vermek isteyen şöyle gelsin 
Birlikte azimle destek olup yaptıklarımızı paylaşmaya ne dersiniz? 
Birlikte azimle destek olup yaptıklarımızı paylaşmaya ne dersiniz? 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo vermek isteyen gelsin!
- Konu Sahibi GothicBussra
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
- Konu Sahibi GothicBussra
- #2
Ben varimmmm!!!
Hedefim 25 malesef gebeliklerden kalan 15kilo + sigarayi birakma ve ilaclardan 10 kilo zaten oncesindede kiloluydum ama suan 10 a dahi raziyim diyet cok denedim xenical ilac kullandim ise yaramadi bilinc altiyla zayiflama vs icin cihaz aldim olmadi
Simdiki planim soyle 6 7den sonra yememez i(ftar haric tabi) 3 litre su icmek tatli ekmek azamiye indirmek yesil kahve ve yesil cay icmek kosu bandi ve tvisterla spor yapmak ramazan sonuna erteliodumama ucundanda olsa baslamaliyim
Bu arada benim en buyuk sorunum kahvalti yapamamak bu kilo alma sebebiymis ramazan sonunda baslicam kahvaltilara
Uzun soluklu birbirimizi destekliyebilicegimiz bir diyet arkadasi ariorum umarim guzel bi form olur
Hedefim 25 malesef gebeliklerden kalan 15kilo + sigarayi birakma ve ilaclardan 10 kilo zaten oncesindede kiloluydum ama suan 10 a dahi raziyim diyet cok denedim xenical ilac kullandim ise yaramadi bilinc altiyla zayiflama vs icin cihaz aldim olmadi
Simdiki planim soyle 6 7den sonra yememez i(ftar haric tabi) 3 litre su icmek tatli ekmek azamiye indirmek yesil kahve ve yesil cay icmek kosu bandi ve tvisterla spor yapmak ramazan sonuna erteliodumama ucundanda olsa baslamaliyim
Bu arada benim en buyuk sorunum kahvalti yapamamak bu kilo alma sebebiymis ramazan sonunda baslicam kahvaltilara
Uzun soluklu birbirimizi destekliyebilicegimiz bir diyet arkadasi ariorum umarim guzel bi form olur
- Konu Sahibi GothicBussra
- #3
Çok güzel , inşallah... Umarım bize katılanlar da olur... Ben de 170 boyunda 58 kiloyum da daha zayıf olmak istiyorum 47 gibi salı günü koşu bandı aldım kurulacak. Kurulur kurulmaz başlayacağım hemen...
Sonra gelişmeleri paylaşırım bakalım sonuçlar ne olacak...Vereceğiz eminim yeter ki azimle işin ucunu bırakmayalım- Konu Sahibi GothicBussra
- #4
Kimsecikler yok herhalde burada ?
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
- Konu Sahibi GothicBussra
- #5
Canim pek katilan olmamis ama kosu bandiyla zayiflayanlar konusu fikri guzel olmus ordan devam
