kilo vermek istiyorum :(ne yapdam olmuyor.tecrübeliler yardım

boncukunannesi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
17 Eylül 2014
20
25
3
40
Merhaba bayanlar coook uzun zamandır formunuzu takip ediyorum tecrubelerinizi okudum nrrdeyse bes altı defa diyetlerinizide denedim .
Ben hipotroid hastasıyım ,günde iki tane tefor alıyorum .pko hastalıgım var .insilün direncim oldugu için glıkogen kullanıyorum iki tane.dogum yapalı 3 yıl oldu cok yoruldum kilodan .calısıyorum.hergün boncukla aktıvıte yapıyoruz haftada bi gün yuzuyoruz birlikte .. Bu kadar hareketli bi hayat ama hala tık kilo veremiyorum...
Buraya yazma noktasına getiren sey beni 08.08.2014 ten beri dört kilo verdim sanıyordum dün ve bugun tost yedim diye 88 kilo cıkınca tartıda sok oldum . Arkadaslar depresyona girmek üzereyim :(
 
Back