Kilolara elvedaaa

  • Konu Sahibi Konu Sahibi nomu
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

nomu

Üye
Kayıtlı Üye
4 Şubat 2013
28
0
16
Ankara
Arkadaşlar bu sefer çook kararlıyım.6 Kilo vercem inşallah. Yarın başlıyorum beninmle olan var mıı ??
 
beeeeeeen... :5:slm canım.... kilolu bir hatun olarak yol arkadaşı olurum sana.......:14::14::14: günlerdir diyet topiklerinde tur atıyorum valla.... beni al yanına ... bende yarın başlıcam.... sözüm sööööz benim acilen zayıflamam lazım yaaa.... :14:nasıl bi diyet düşünüyorsun canım ? 6 kilo benden gitse varya... oooooo....sevincimden naparım artıkım...kilolu olmak istemiyoommm artık... :43:diyebilir miyim ki bende kilolara elvedaa...:5:
 
bende bende canımm 1 haftadır ayın 25 inde başlıycam diye sözverdim yarın başlyorum kalkar kalkmaz 3 kayısı 2 bardak su, çalıştığım için okula peynirli kepek ekmekli bi sandiviç götürcem yeşil çay içerim orda öğlende gelip bi parça tavuk salata ve 1 dilim ekmek oğlumu dışarı çıkarıp yürürüş yaparım. akşamda5 yada 6 kaşık sebze yemeği 4 kaşık pilav en son 1 meyve yerim aralarda işte 2 fındık badem çavdarlı grissini tarzı az az yerim diye düşündüm umarım başarabilirim çok iradesizim benimde 6 -7 kilo gitse harika olacak ayrıyetten evde olduğum boş vakitlerde adım atmayı planlıyorum. kızlar siz nasıl zayıflamayı düşünüyosunuz ?
 
Kızlarr bazı sorunlardan dolayı ben unuttum burayı :( neyse hala varmısınızz zayıflamaya!!
 
Back
X