kizlar ilk gebeligimde 73 kiloyla hamile kalmistim boyum 170 simdi 6 haftalik hamileyim 85 kilodayim ne tur bir beslenme ve spor programi uygulayabilirim karnim buyumeden bu 10 kiloyu vermem gerek sizden yardim bekliyorum
kizlar ilk gebeligimde 73 kiloyla hamile kalmistim boyum 170 simdi 6 haftalik hamileyim 85 kilodayim ne tur bir beslenme ve spor programi uygulayabilirim karnim buyumeden bu 10 kiloyu vermem gerek sizden yardim bekliyorum
Vermek yerine almamaya çalışmak daha iyi olmaz mı?
Yanlış biliyorsam düzeltin, vücuttaki toksik maddelerin bir kısmı yağ dokusunda depolanıyor. Yağdan kilo verdiğiniz takdirde de o toksik maddeler açığa çıkıyor.