Kızlar 6 kilo için yardım edin

P

Pelinnmm

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2016

70

23

3

33

• 28 Haziran 2016

• Konu Sahibi Pelinnmm
• #1

Ben 82 kiloydum diyetle 71 kiloya indim hala yerimde sayıyorum oruç tutuyorum bir gram bile veremedim moralim çok bozuk acaba tuvalete çıkmıyorum diye mi

 

D

drykn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2012

451

657

83

İstanbul

• 29 Haziran 2016

• Konu Sahibi Pelinnmm
• #2

hem oruçlu olup hem 1 gr bile verememiş olmanız, yediklerinizin gereksiz şeyler olduğunu gösterir.Ekmek, hamurişi, makarna ve türevlerini tüketiyorsanız kilo veremezsiniz.Zaten kabız olmanız bunun en büyük sebebi.yediklerinizi bir daha gözden geçirin, şekeri ,karbonhidratı kesin bakın bakalım verebiliyormuymuşsunuz kilo.

 

Mevrouw61

Gurbet zor.....

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2015

589

798

303

• 29 Haziran 2016

• Konu Sahibi Pelinnmm
• #3

Bnde 84 'dum diyetle 80 dustum ramazan girdi simdi 77.5 ama bir haftadir yerinde sayiyor veremiyorum ve ozellikle aksamlari az yiyorum cok dikat ediyorum yine durdu moralmen coktum insallah veririz hepsini kolay gelsin

 

JtothaLO

Guru

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2014

61

34

288

35

• 29 Haziran 2016

• Konu Sahibi Pelinnmm
• #4

Oruçken tüm gün yatıyorsanız akşam bi lokma bile yeseniz kilo veremezsiniz. Orç da olsa vücudun hareket etmeye ihtiyacı var yoksa metabolizma hızı çok düşer