kızlar acil zayıflamam lazım denenmiş ve sonuç aldıgınız urunleri paylasırmısınız

F

Flowers001

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2020
1.544
750
73
28
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
 
gizo2603 .!.:
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
Genişletmek için tıkla...
Yediginiz ictiginiz hicbir sey mucizevi olarak kilo verdirmez. Aldığınız enerji, harcadığınız enerjiden küçük olacak ki kilo veresiniz. Bir diyetisyene görünün. Imkaniniz varsa ozele gidin. Klasik diyet programlari yerine haftalik farkli farkli programlar veriyorlar.
 
gizo2603 .!.:
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
Genişletmek için tıkla...
Diyet, spor, zayıflama çayları, yeşil kahve, yoğurt kürleri gibi bir sürü yöntem denedim. Gerçekten azimle yaparsan diyetsiz bile spor eeeeeennn ideali. Çünkü önemli olan tartıda ne kadar verdiğinden ziyade vücudunun ne kadar sıkılaştığı ve toparlandığındır. Bi yaz arkadaşla her gün spora gidiyorduk. Sohbet muhabbet total 2 saat falan sürüyordu. Ama giderken pizzasının önünden geçiyoruz pizza yiyip gidiyoruz. Ya da dönüşte tatlıcının önünden geçiyoruz dondurma yiyoruz falan 😂 o dönem okula başlayınca insanlar merhaba demeden önce şaşkın şaşkın nasıl bu kadar zayıfladın demişlerdi. SPOR. Gerisi boş
Ben de evlendikten sonra 10 kilo aldım. Bu hafta Spora başlayacaktım güya da haftaya kaldı artık 😅 istersen beraber yapabiliriz 😊😊
 
sevgitek .!.:
Diyet, spor, zayıflama çayları, yeşil kahve, yoğurt kürleri gibi bir sürü yöntem denedim. Gerçekten azimle yaparsan diyetsiz bile spor eeeeeennn ideali. Çünkü önemli olan tartıda ne kadar verdiğinden ziyade vücudunun ne kadar sıkılaştığı ve toparlandığındır. Bi yaz arkadaşla her gün spora gidiyorduk. Sohbet muhabbet total 2 saat falan sürüyordu. Ama giderken pizzasının önünden geçiyoruz pizza yiyip gidiyoruz. Ya da dönüşte tatlıcının önünden geçiyoruz dondurma yiyoruz falan 😂 o dönem okula başlayınca insanlar merhaba demeden önce şaşkın şaşkın nasıl bu kadar zayıfladın demişlerdi. SPOR. Gerisi boş
Ben de evlendikten sonra 10 kilo aldım. Bu hafta Spora başlayacaktım güya da haftaya kaldı artık 😅 istersen beraber yapabiliriz 😊😊
Genişletmek için tıkla...
canım keske o eski zamanlara tekrar donebilsek hic kilomuz yokken deli gibi spor yaptigimiz zamanlar ne kadarda dinc mişiz ama inan gecenlerde denedim cok etkili bi spor şu jillean michealin 30 days videolarina bakarak evde 1 hafta yaptim ne olduysa birden duzen bozuldu yapmamaya basladim eski iradem yok asla 🙄😞 nerde kolay yoldan spor varsa onu deniyorum suan yuruyus yapsam oturdugum mahalle uygun degil kopek dolu heryer kosan biri olunca arkasindan kosuyor kopekler eve kapali kaldim 😞😞😞
 
LOTUS0710 .!.:
Yediginiz ictiginiz hicbir sey mucizevi olarak kilo verdirmez. Aldığınız enerji, harcadığınız enerjiden küçük olacak ki kilo veresiniz. Bir diyetisyene görünün. Imkaniniz varsa ozele gidin. Klasik diyet programlari yerine haftalik farkli farkli programlar veriyorlar.
Genişletmek için tıkla...
evet canim diyetistene hic gitmedim daha once ama cok iradeli bi insanda degilim ozeniyorum yapiyorum en fazla bi hafta duzenli oluyor sonra bi sekilde duzen bozuluyor cok isterdim iradeli olmayi 🤷🏻‍♀️
 
gizo2603 .!.:
evet canim diyetistene hic gitmedim daha once ama cok iradeli bi insanda degilim ozeniyorum yapiyorum en fazla bi hafta duzenli oluyor sonra bi sekilde duzen bozuluyor cok isterdim iradeli olmayi 🤷🏻‍♀️
Genişletmek için tıkla...
Biraz para verince irade korunuyor diye düşünüyorum 😄
 
gizo2603 .!.:
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
Genişletmek için tıkla...
Aksam yemeği yemeyin saat 4 ten sonra bırsey yemeyin yani gündüzde azar azar ben öyle veriyorum gerci herkesin vucut yapısı metabolizmasida farklıdır bende işe yarıyor
 
gizo2603 .!.:
birde boyle deniyim canım umarım yemem 🤣😂🤣
Genişletmek için tıkla...
2. Çocuktan sonra tartıda 90 kiloyu gördüğümde alarm verdim herhangi bir listeye bağlı kalmadan kendi düzenimi oluşturdum. Ara öğün yapmadan iki ana öğün ile beslenerek günde 10 bin adım atarak 15 kilo verdim. Şimdide youtube de ergin kırbaç adında bi hocanın videolarını indirdim çocukları uyutunca başlayacağım inşallah.
Sende bana eşlik et beraber yapalım istersen
 
semipervane .!.:
2. Çocuktan sonra tartıda 90 kiloyu gördüğümde alarm verdim herhangi bir listeye bağlı kalmadan kendi düzenimi oluşturdum. Ara öğün yapmadan iki ana öğün ile beslenerek günde 10 bin adım atarak 15 kilo verdim. Şimdide youtube de ergin kırbaç adında bi hocanın videolarını indirdim çocukları uyutunca başlayacağım inşallah.
Sende bana eşlik et beraber yapalım istersen
Genişletmek için tıkla...
canim ben tek ogun yiyorum resmen ya su icsem yariyor galiba 🤣😂 dene bakalim canim sonuc alirsan paylas benimde aklimda bulunsun belki bende yaparimm
 
tesekkur ederim canim detaylarini arastiricam hemen 👍🤗
 
Son düzenleyen: Moderatör:
sevgitek .!.:
Diyet, spor, zayıflama çayları, yeşil kahve, yoğurt kürleri gibi bir sürü yöntem denedim. Gerçekten azimle yaparsan diyetsiz bile spor eeeeeennn ideali. Çünkü önemli olan tartıda ne kadar verdiğinden ziyade vücudunun ne kadar sıkılaştığı ve toparlandığındır. Bi yaz arkadaşla her gün spora gidiyorduk. Sohbet muhabbet total 2 saat falan sürüyordu. Ama giderken pizzasının önünden geçiyoruz pizza yiyip gidiyoruz. Ya da dönüşte tatlıcının önünden geçiyoruz dondurma yiyoruz falan 😂 o dönem okula başlayınca insanlar merhaba demeden önce şaşkın şaşkın nasıl bu kadar zayıfladın demişlerdi. SPOR. Gerisi boş
Ben de evlendikten sonra 10 kilo aldım. Bu hafta Spora başlayacaktım güya da haftaya kaldı artık 😅 istersen beraber yapabiliriz 😊😊
Genişletmek için tıkla...


spora başlayacağım derken salona mı? ben salona gidemiyorum, malum virüsden dolayı.
 
gizo2603 .!.:
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
Genişletmek için tıkla...
Sağlıklı beslenmeye dikkat edersen ve her gün yarım saatini egzersize ayırırsan inan bana kendini hiç sıkmadan veriyorsun kiloları . Şekeri tamamen çıkar hayatından , sadece besinlerden al .
 
Şekeri 1 ay kes net bir şekilde kilo kaybın olur şekerden çok kilo alınıyo ama bir test yaptır mutlaka farkında olmadan zarar verme bunyene
 
gizo2603 .!.:
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
Genişletmek için tıkla...
Sandoloz sakızı kullandınız mı
 
gizo2603 .!.:
evlendikten sonra yaklasık olarak 12 kilo aldım kizlar bunlari tekrar verip eski kiloma donmek istiyorum bu sekilde cok mutsuzum yardim edin 😞 denemis oldugunuz ve ciddi sonuc aldiginiz seyleri paylasirmisiniz kilo vermek istiyenlerede yardimci olur zayiflamak isyiyenler bu gonderide bulusaliiim 🤗🤗🤗

sandoloz sakizi ve elma sirkesini duydum bu aralar onu denmeyi dusunuyorum yaklasik olarak bu hafta ici baslarim bu arada sonuc alirsam sizinlede paylasirim sizde degerli yorumlarini paylasirsaniz sevinirim 🤗🤗
Genişletmek için tıkla...
prettiestgirl .!.:
çok acil vereceksen isveç diyeti
13 günde en az 6 kilo garanti
kilona göre verme oranın da değişir
Genişletmek için tıkla...
Gerçekten işe yarıyor mu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X