Kizlar yardiminiza ihtiyacim varrrr

Scary_eyes .!.:
Arkadaslar ben kilo verince yuzum zayifliyo once ama yuzumun zayiflamasini istemiyorum bunun icin ne yapa bilirim
Genişletmek için tıkla...

Ahhh ahhh aynı konudan benimde sorunum varr İnşallah bir yöntem vardır da nasipleniriz sayende
 
sanırım protein alamdığını için yüzünüzden kilo veriyorsunuz
yumurta yemeğe çalışın

aşağıda gugıl amcadan bir kaç alıntı var gz atın isterseniz

Kilo verince insanın yüzü çöker derler. Hülya Avşar bu kadar incelirken yüzünün çökmemesi için özel bir şey uyguladınız mı?
Diyet sırasında yeteri kadar protein almazsanız; kaslar çöker ilk olarak da yüz kasları erir. Diyet sırasında buna dikkat etmek gerekli. Kaslar erirse gözaltları morarabilir. Mesela; detoks diyeti yapar, şok diyet uygularsanız birdenbire bakarsınız ki, vücudunuzda sarkmalar olmuş. O yüzden protein, karbonhidrat ve sebzeleri dengelemek gerekli. Üçünü de çok iyi kullanmak gerekiyor.

bir de bizim sitemizden bir başlık buldum
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=433825
 
Son düzenleme:
Bol protein agirlikli beslenip spor yaparak verirsen yuzun daha az zayiflar. Ama illaki zayiflayinca yuz kuculuyor. Sabahlari 2 yumurta sut. Onun disinda her ogunde mutlaka koca bir kase yogurt. Oglen aksam et yemege calis.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Safra kesesi
Yorumlar
1
Görüntüleme
349
akrephanim
B
Kizlar bakar misiniz ? Gorucu usulu tanisma hakkinda.
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
1K
Gocmenturna
G
S
Kıskandırma çabası
Yorumlar
9
Görüntüleme
385
Revna
B
Mounjaro
Yorumlar
16
Görüntüleme
984
durueymen
P
Eşiniz doğumda size eslik etti mi ?
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
625
pinkyunicorn
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…