- Konu Sahibi Scary_eyes
- #1
Arkadaslar ben kilo verince yuzum zayifliyo once ama yuzumun zayiflamasini istemiyorum bunun icin ne yapa bilirim 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kizlar yardiminiza ihtiyacim varrrr
- Konu Sahibi Scary_eyes
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2013
- 5.588
- 4.740
- 448
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #2
Arkadaslar ben kilo verince yuzum zayifliyo once ama yuzumun zayiflamasini istemiyorum bunun icin ne yapa bilirim
Ahhh ahhh aynı konudan benimde sorunum varr
İnşallah bir yöntem vardır da nasipleniriz sayende 
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #3
Ahhh ahhh aynı konudan benimde sorunum varr
ya sorma kilo alinca bacaklarim kotu gozukuyo boyum biraz kisa ama zayiflayincada yuzum cokuo bi mucizevi iksir falan olsa keske
- 20 Ekim 2009
- 8.161
- 13.077
- 823
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #4
sanırım protein alamdığını için yüzünüzden kilo veriyorsunuz
yumurta yemeğe çalışın
aşağıda gugıl amcadan bir kaç alıntı var gz atın isterseniz
Kilo verince insanın yüzü çöker derler. Hülya Avşar bu kadar incelirken yüzünün çökmemesi için özel bir şey uyguladınız mı?
Diyet sırasında yeteri kadar protein almazsanız; kaslar çöker ilk olarak da yüz kasları erir. Diyet sırasında buna dikkat etmek gerekli. Kaslar erirse gözaltları morarabilir. Mesela; detoks diyeti yapar, şok diyet uygularsanız birdenbire bakarsınız ki, vücudunuzda sarkmalar olmuş. O yüzden protein, karbonhidrat ve sebzeleri dengelemek gerekli. Üçünü de çok iyi kullanmak gerekiyor.
bir de bizim sitemizden bir başlık buldum
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=433825
yumurta yemeğe çalışın
aşağıda gugıl amcadan bir kaç alıntı var gz atın isterseniz
Kilo verince insanın yüzü çöker derler. Hülya Avşar bu kadar incelirken yüzünün çökmemesi için özel bir şey uyguladınız mı?
Diyet sırasında yeteri kadar protein almazsanız; kaslar çöker ilk olarak da yüz kasları erir. Diyet sırasında buna dikkat etmek gerekli. Kaslar erirse gözaltları morarabilir. Mesela; detoks diyeti yapar, şok diyet uygularsanız birdenbire bakarsınız ki, vücudunuzda sarkmalar olmuş. O yüzden protein, karbonhidrat ve sebzeleri dengelemek gerekli. Üçünü de çok iyi kullanmak gerekiyor.
bir de bizim sitemizden bir başlık buldum
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=433825
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #5
- 14 Eylül 2012
- 10.762
- 12.401
- 298
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #6
Bol protein agirlikli beslenip spor yaparak verirsen yuzun daha az zayiflar. Ama illaki zayiflayinca yuz kuculuyor. Sabahlari 2 yumurta sut. Onun disinda her ogunde mutlaka koca bir kase yogurt. Oglen aksam et yemege calis.
- 20 Ekim 2009
- 8.161
- 13.077
- 823
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #7
yazdığım mesaja tekrar bir göz atın
- 25 Aralık 2013
- 5.588
- 4.740
- 448
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #8
ya sorma kilo alinca bacaklarim kotu gozukuyo boyum biraz kisa ama zayiflayincada yuzum cokuo bi mucizevi iksir falan olsa keske
ahhh ahhh nerdeee
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #9
- Konu Sahibi Scary_eyes
- #10
aslinda balik sut falan protein iceriyo bunlarla pek aram yok ama bundan sonra sık sık yerim
