Kriz geçiriyorum yardım edin

Krize girmene ne gerek var? 2 sene olmuş isteyen istedigiyle birlikte olabilir..
Şimdi arkana yaslan, Derin derin nefes al ve rahatla .. :KK51:
 
Bana yaptığı pek çok şey yanına kâr kaldı maalesef..
intikam soğuk yenen bir yemektir ☺️
kendinizi iyi hissedin güzel görünmek için çabalayın ve geçmişe sünger çekin. yeni insanlar yeni başlangıçlar ama asla unutmayın
sizden daha değerli kimse olmasın 😊😊
umarım gülümsetebilmişimdir.
 
Canım bu tür durumlarda sadece ama sadece nefesine odaklan. Derin derin nefes al ver. Nefes alırken karın şişer, verirken iner. Bunu bu şekilde yap. Yavaş yavaş ve derin bir şekilde 4 saniye burnundan alacaksın, aynı şekilde karnını indirerek 8 saniye de ağzından vereceksin. Böyle kriz anlarında bunu yap işe yarayacak emin ol. Not: Eski bir anksiyete hastası
 
Derdini paylaşıyorum ama bunlar normal şeyler su an sana gecmeyecekmis gibi geliyor ama emin ol geçecek kriz geçirmenin kime ne faydasi var duşa girip uyu derim ben kendini daha iyi hissetmek için bir hobiye spora yönel aklini uzak tutar
 
İşte canımı yakan da bu. Kullanılıp atılmış gibi hissediyorum güçlü olduğumu gösteremedim onlara kız başkasını severken onunla çıktı ama aynı masaya oturabiliyor ben ayrıldıktan sonra sevmediği biriyle oturdum diye rezil etmişti beni herkese
Demek ki karaktersizmis seni haketmiyor asladaha azına razı olma kullanılıp atilmjsta değilsin sen çok güzelsin ve güçlüsün . güçlü gözükmenin en iyi yolu umurunda degilmis gibi davranmak dikkat durmaktır
 
İyide olay o değilki, sizi seven birisi buna hertürlü bozulacağınızı bilir ve asla böyle birsey yapmaz.yani aklı başında bir insan yapmaz..
Eski sevgilim arkadaşımı tanıyordu masaları da yakınmış ve arkadaşımın masasında benimle aynı isme sahip birinin konusu geçiyormuş eski sevgilim de onların masasını dinlemeye başlamış öyle dikkatini çekmiş. Masadaki kızla yan yana oturmuyorlarmış ve hiç konuşmamışlar o sebeple atmış bana çok garip diye. Bende onlar ayrı zaten dedim hastalığımı bilmeyince de kızamadım pek
 
Arkadaşlar çok kötüyüm demin arkadaşım bir cafeden fotoğraf attı 2 yıldır unutamadığım eski sevgilim ve liseden tanıdığım kız sevgili olmuşlardı sonra ayrıldılar arkadaşım şimdi onların fotosunu atmış bana o kafeden anksiyete krizim tuttu evde kimse yok çok çok kötüyüm elim ayağım buz gibi öleceğimi hissediyorum ilaçlarımda yanımda yok bayılmak üzereyim kalbim hıphozlı atıyor ikiside geçmişte çok kötü şeyler yaşatmıştı bana onun yüzünden kaç yıl tedavi gördüm yardım edin en azından içimi ferahlatacak bi şeyler söyleyin baulmak istemiyorum
elin oglu elin kizi icin mi bu kadr sikinti cekiyorsunuz
 
Ne takıyorsun ya eskıde kalmıs saglıgından onemlılermı kı, sana kotu sdyler yasatmıslar lutfen eş dsgılse ana baba kardes degılse soyle gereksız dıs kapının dıs mandalı suratlarını bırdaha dogru duzgun gormedıgınız ımsamlar ıcın boyle hallere dusmeyın. Yazık sıze. O arkadasıda sılın mumkunse. Ne yasattılarsa yasattılar bu kadar onemsersenız hayatınıza gırıp cıkan her ınsanı daha cok yıpranırsunz. Arkadas ya eskı sevgılı ya koy gıtsın bırdaha nerde gorcen. Tamam boyle dusun. En evlıyım 1 2 arkadasım var elı yuzu duzgunevlı entrıka dondurmeyen onlar bana yetıyor ha bana hatamı yaptılar anam babam degıl ya tek seferde sılerım yanı. ne gerek var. lisen arkadasmıs unıden eskı sevgılıymıs vs dusunme bunları. Unutamadıgm dıye bısey yok hayatına dha kımler gelıp gececek hepsını unutucaksın en son bırıyle evleneceksin soncta.
 
Ne takıyorsun ya eskıde kalmıs saglıgından onemlılermı kı, sana kotu sdyler yasatmıslar lutfen eş dsgılse ana baba kardes degılse soyle gereksız dıs kapının dıs mandalı suratlarını bırdaha dogru duzgun gormedıgınız ımsamlar ıcın boyle hallere dusmeyın. Yazık sıze. O arkadasıda sılın mumkunse. Ne yasattılarsa yasattılar bu kadar onemsersenız hayatınıza gırıp cıkan her ınsanı daha cok yıpranırsunz. Arkadas ya eskı sevgılı ya koy gıtsın bırdaha nerde gorcen. Tamam boyle dusun. En evlıyım 1 2 arkadasım var elı yuzu duzgunevlı entrıka dondurmeyen onlar bana yetıyor ha bana hatamı yaptılar anam babam degıl ya tek seferde sılerım yanı. ne gerek var. lisen arkadasmıs unıden eskı sevgılıymıs vs dusunme bunları. Unutamadıgm dıye bısey yok hayatına dha kımler gelıp gececek hepsını unutucaksın en son bırıyle evleneceksin soncta.
Ne deseniz haklısınız ama engel olamadım kendime galiba yediremediğim şeyler var ondan dolayı bir de bana çok kötü laflar etmişti sonra sanki ben suçluymuşum gibi manipüle etmişti hiç özür dilemedi hiç pişman olmadı
 
Ne deseniz haklısınız ama engel olamadım kendime galiba yediremediğim şeyler var ondan dolayı bir de bana çok kötü laflar etmişti sonra sanki ben suçluymuşum gibi manipüle etmişti hiç özür dilemedi hiç pişman olmadı
Aman annennbabanda yerı gelıyor sucluyor kotu laf edıyor. Elinnadamı nasılsa bırfaja larsına cıkmayacsk senn hakkınfa ne dusundugu senı asla ılgılendırmez artık bagın kalmamıs onla. Bazıları oylr cın fıkırlıler haklı cıkmak ıcın ıyı zeytınyaglık yaparlar ama gecnıs gıtmıs takıp edıyorsan etme hıc merak edip sagdan soldan bakma okuyorsan derslerıne odaklan nasılsa karsına niceleri cıkar bazen heves olsun dıye bırıyle cıkıyoruz sonra kotu seyler yasıyoruz bır sure kendıne boyle seylerı yasakla
 
Back
X