Tavuk Yemekleri Küçük İtalyan Frittataları

kişi başı 163 Kalorilik nefis bir lezzet

Fırını 350 dereceye getirin. Yumurta, süt ve tuz-biberi bir kapta iyice çırpın. Diğer malzemelerin hepsini ince ince doğrayın ve yumurtaya ilave edin. Bu karışımı 12 küçük kek kalıbının çeyreğini dolduracak şekilde eşit olarak paylaştırın. 20-22 dakika kadar fırında pişirin. Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika soğumasını bekleyin. Ilık servis yapın. Çedar yerine az yağlı herhangi bir peynir de kullanabilirsiniz.

6 yumurta / Yarım su bardağı süt / 100 gram Çedar peyniri / 180 ml. kabak / 60 ml. kırmızı biber / Yarım kırmızı soğan / Tuz ve biber

Afiyet olsun....

melegim süpersin ya kalorisinide eklemissin
valla pratik ve lezziz tarifler tskler paylasimin icin ilgimi cekmedi diiler mutlaka denicemopuyorumnanaktan

benim anlamadığım şu sebzeler ölçüyü ml olarak yazmışsın galiba gram olacak sanırsam yoksa yanılıyormuyum

çok güzel bir tarif daha önce yapmıştım.ellerine sağlık !

Nefissssssssssssssss