merhaba, ben bu diete dün 60,4 kg ile başladım. bu sabah tartıldığımda 60 çıktım. Dün çorbadan öğlen ve akşam yedim ( yaklaşık 2 şer kase ) sabah kahvaltıda bir tane mürdüm eriği yedim. Akşamüstü yeşil elma ve yine akşam yemekten sonra yeşil elma ( üzerine tarçın ve limon ekledim)
bugün 2. gün, sabah kahvaltıda 1 salatalık yedim, öğlen çorba ve limon eklenmiş marullu havuç salatası yedim. Ara öğün olarak kaçamak 2 ceviz yedim. Akşam da çorba ve haşlanmış karnabahar. Bence dene gayet güzel bir diet, herşeyden önce toksinlerden arındıran ve metabolizma dengeleyen bir yeme düzeni